Правильное питание

Привет всем!))) Еще чуть чуть и я не увижу цифру 70 на весах, эх скорее бы уже))) Вчера без нарушений следовала прописанному своему меню, похудела на 200 грамм, не много но то что это минусом, а не плюсом, уже отлично))) Настроение сегодня хорошее, ночью почти не спала, зато утром выспалась)))

Меню (4 июля):
7:00- выпила стакан кефира (1%).
9:00- ничего не ела, спала.
12:00- ничего не ела, была в магазине))).
14:00- овощное рагу с сыром (цветная капуста, брокколи, морковка)- 200грамм, зефирка, йогурт "активия" термостатный (без добавок), компот.
17:00- стакан кефира, 2 шт. овсяное печенье (собственная выпечка), отварная куриная ножка.
19:00- твороженная запеканка, чай для кормящих мам.
21:00-22:00- стакан кефира.