Блог Маришка

Вот и субботнее утро! Привес 200 грамм после вчерашнего похода в ответки. Я морально подготовилась и была к нему готова. Так что сегодня возвращаюсь на избранный курс!

Сегодня была вечером в гостях, немного не сдержалась. Непривычно сидеть три часа за столом и почти ничего не есть ("почти ничего" - это в сравнении с обычными походами в гости без ограничений). В итоге за день съела где-то на 2200 Ккал.

Действую согласно плану: съедено на 1367 Ккал, после 19.00 не ем. Так получается, что даже поле шести уже не ем, потому что все допустимые калории уже были съедены) Завтра иду в гости в ответки: у коллеги доченьке два месяца! Будет ЕДА!

Сегодня отвесик 300 грамм! Совсем другое настроение! Хочется двигаться дальше! Сегодня я даже снова делала упражнения, всего минут 10, но это лучше, чем ничего! Сегодня наела где-то на 1400 Ккал. Продолжаем действовать согласно плану.

На сегодня 1380 Ккал (съела ещё один огурчик и 30 грамм кураги).

Ну вот, другое дело! Сегодня снова было 59,0 кг. Вчера съела 1255 Ккал, так что сегодня отвес. Вернулась назад к 59.0 кг. Что это был за привес так и не поняла) Сегодня уже где-то 1280 Ккал. На этом планирую остановиться) Не хочу новых сюрпризных привесов)

Сегодня взвесилась утром и не поверила своим глазам: привес 500 грамм! И это при том, что я вчера держалась из последних сил, съела не больше 1600 Ккал! Откуда такой привес? Я расстроилась и разозлилась((( В субботу утром было 59,0. В субботу съела 1700 Ккал, в воскресенье 1600 Ккал.

Вот и подходят к концу выходные) я не огорчена, трудновато было себя сдерживать) сегодня ограничилась где-то 1600 Ккал, может немного меньше. Завтра начнётся новая неделя, собираюсь держать себя в рамках. Последние три дня не делала упражнений, завтра начну снова.

Просто лезу на стенку от скуки (воскресенье, привыкла развлекаться едой, а сейчас себя ограничиваю и не знаю, куда себя девать) и от желания съесть что-нибудь вкусненькое и побольше.

Сегодня снова были гости и вкусности. Ела мало, но калорий почти на 1700. При этом постоянно думала о том, сколько же я съела бы калорий, если бы ела сколько хотела?! Как-то тяжеловато держаться. Но я стараюсь)