Блог Маришка

Сегодня вечером была встреча с подружками) и пицца, и венский пирог) Соответственно, калории были изрядно перебраны, посчитала, получилось почти 1800 ккал.

Ну, вот, сегодня день в плане питания прошёл по плану, даже более чем. Наела только на 686 ккал. На завтрак было варёное яйцо, на второй завтрак яблоко, на обед жареная куриная печёнка, на полдник капучино без сахара, на ужин огурец, помидор, маленький кусочек сала на маленьком кусочке хлеба.

Сегодня была бессонная ночь, расстройства и переживания, обиделась на мужа. :cray: Так что уследить за своим питанием было сложно, но, вроде, особых нарушений не было, так что буду считать, что я возвращаюсь в свою колею. Надеюсь, завтра вернуться к подсчёту калорий.

Итак, второй день подряд идут праздничные застолья. Сегодня вообще не могу сказать, что я себя ограничивала. Не питаю иллюзий, знаю, что завтра проще мне не будет, снова будет хотеться есть, снова кажется, что уже сложно вернуться назад. Но я постараюсь! Девочки, всем удачи и успехов!

Сегодня семнадцатый день выхода из диеты, суббота - день контрольных измерений. Измерения те же, что были неделю назад. Это нормально, пусть результат закрепится, а на следующей неделе попробую сделать рывок к 52. Главное сегодня вечером, когда пойду в гости, не переборщить.

Итак, в нашем городе начинается фестиваль "Венок дружбы".

Итак, сегодня 53,7 кг. Как-то не очень, ведь было уже 53,1 кг. Это так медленно сбрасывается то, что я наела на празднике у подруги. После него за три дня ушло только 300 гр.

Сегодня четырнадцатый день выхода из диеты. Вот, задумалась, в чём заключается у меня этот "выход"? Пока не ем конфет, печенья, мучного и считаю калории. Завтра контрольное взвешивание.

Сегодня наела где-то на 1062 ккал, но немного перебрала жиров, польстилась на яичницу :blush2: Больше сегодня кушать не планирую, только чаю попью.