Блог Маришка

Сегодня съедено где-то на 1134 ккал. Много-много ходила: две прогулки по часу и ещё одна часа на два минимум или три. И ещё упражнения на пресс: 50 раз поднимала ноги и минут 10-15 крутила обруч. Завтра контрольные измерения.

Ура! Поставлен новый рекорд этого лета 52,6 кг! :loveshower: :loveshower: :loveshower: Не ожидала! Последнее время не было у меня ощущения, что я худею и становлюсь легче, а вот пожалуйста, результат есть! Сразу куча радости и энтузиазма!

Съедено на 1170 ккал. Довольна собой: две прогулки быстрым шагом, каждая по часу. Ура!

Вчера вечером был какой-то непонятный срыв. Сегодня наела где-то на 1185 ккал. Надеюсь, обойдусь без срывов.

Сегодня 1362 ккал. Многовато, что-то не очень у меня получается

Итак, сегодня второй день. Вчера была в кино и ела попкорн Вот зачем, скажите, он мне сдался? Ведь не особо я его люблю, но в кинотеатр шла с твёрдым намерением его съесть! А калорий в нём порядочно!
:flowers2011-2:

На третий день диеты произошёл срыв! Наелась вкусняшками до отвала! Сестра приехала с моря, был чудесный семейный ужин, и я наелась. Могла бы на следующий день остановиться, но нет, на следующий день я продолжала кушать. Поэтому сегодня начинаю отсчёт заново. День первый. Протасовка.

Ура! Сегодня 52,9 кг! Снова подтверждён рекорд этого лета! А то я думала, что мне показалось :wink: Продолжаю диету)

Сегодня второй день диеты. Встала поздно, на завтрак планируется варёное яйцо. Вчера прекрасно пошёл салатик: помидор, огурец, зелёный лук и баночка зернёного творожка. Хочу сегодня на обед повторить.

Итак, прошёл месяц моего "выхода из диеты", почти пять недель. Мои наблюдения показали, что были дни, когда я старалась соблюдать "выход", но были и другие, когда съедалось много, двигалось мало, и дни эти норовили затянуться на неделю. Поразмыслив, я решила, что хочу снова сесть на Протасовку.