Блог Маришка

Сегодня день контрольных измерений!
Вчера я немного упала духом, когда увидела, что вес не уменьшился ни на грамм за четвёртую неделю диеты.
Однако сегодня сантиметр меня порадовал! 92/73/100! То есть объёмы немного ушли! За последнюю неделю -1 см в груди, -1 см в талии и -1 см в бёдрах!
Значит за четыре недели -5 см грудь, - 6 см талия и - 4 см бёдра! Ура! :NY6:

Мдааааа......
За прошедшую неделю я не похудела ни на один грамм!!!
Расстроилась сегодняяяяяя, когда на весы встала!
Рационального объяснения этому у меня нет...
Вспомнила, что в прошлый раз, когда я сидела на диете, за четвёртую неделю ушло тоже мало - только 300 грамм.
Потом посмотрела фазы луны...

Опаньки!
Я и не заметила, что пропустила два дня!
Диета движется!
Завтра очередное контрольное взвешивание!
Очень жду, что оно мне покажет!
Из упражнений - одна беготня по городу с коляской с дочей и без)))
Массажная щётка и крема для тела присутствуют! И добавила ещё антицеллюлитный крем. Надо же же его наконец вымазюкать!)))

Потихоньку идёт четвёртая неделя Протасовки.
С упражнениями по-прежнему как-то не складывается...
С массажной щёткой и кремами - значительно лучше.
Результат замечаю по одежде постоянно, а хочется ещё лучше)

Фуууу...... устала я сегодня немного) и обеды, и уроки сына и доча на руках) и это замечательно!
Просто ещё и от диеты устала уже немного. Задолбалось уже чай пить с несладким творожком.
Но, зато одежда на мне уже значительно свободнее сидит, даже висит маленько))) так что "Не вешать нос, гардемариныыыыы!" (мой любимый фильм в детстве был)

Сегодня день контрольных измерений! 93/74/101! За третью неделю -1 см в груди, -1 см в талии и -1 см в бёдрах! А за три недели это -4 см в груди, -5 см в талии и - 3 см в бёдрах! Да, ещё под грудью уже не 80 см, а 77 см!
А тем временем идёт четвёртая неделя Протасовки! Даже не верится!

Дни летят! Вчера день так быстро пролетел, что снова не отписалась...
Диета продолжается!
Сегодня контрольное взвешивание! 58,5 кг! То есть за третью неделю -1,1 кг, а за три недели -5,5 кг! :loveshower:

Даже как-то не верится, но послезавтра очередное контрольное взвешивание!
Пожалуй, надо брать пример с Людмилки и ставить себе какие-то планы...
Ок...
Завтра - упражнения комплекс А!!!!!!!!! Массажная щётка и крема для тела! И! НАКРАСИТЬ! НОГТИ! НА! РУКАХ! :bita:
Диета продолжается!
Завтра отпишусь, как выполнила запланированное)
Всем удачи, здоровья, отвесиков и хорошего настроения!

Как-то незаметно пропустила вчерашний день и ничего не написала.
Однако диета продолжается!
Контролирую даже то, что съедаю по диете)
Сегодня была хорошая двухчасовая прогулка с дочей в коляске, местами похожая на забег)
А вот с упражнениями я пока так и не подружилась
Ну, ничего, придёт момент, и это тоже под контроль возьму! :bita:

Не знаю почему, но ожидаемого облегчения от включения в рацион мяса не появилось. Правда, я ем его немного, и вообще себя сдерживаю.
Вообще, если бы не диета, то сейчас у меня бы был зажор.
То ли кд, то ли вообще такой период)))
Короче есть хочется, как в первые дни на диете и злюсь маленько от этого) :blush2: