Маааааленький сдвиг -200 грамм)
Ну, уже лучше)
И по меркам чуток сдвинулось: талия - 1 см, причём и талия, и грудь, и бёдра видно, что вот-вот ещё сдадут по сантиметру)
Интересно втиснуться в старые джинсы, тогда это действительно будет заметный результат)
Похоже, я на стадии плато... вес сегодня 52,4 кг, то есть последние три дня стоит на месте. Надеюсь, что продержусь и скоро увижу отвесик, так уже хочется 51 увидеть))) за вчера: 2 варёных яйца, 2 яблочко, 1 помидорка, 2 творожка по 125 и 250 грамм, пару ложечек мягкого сыра, чай, кофе, вода.
Сегодня вес тот же. Ну что ж, не каждый же день отвесики) надо когда-то и закреплять... вот сегодня закрепляю. Для меня такой вес второй день-уже победа) вчера даже пресс качала) и снова массажная щётка и антицеллюлитный крем. Всем отвесиков и отличного настроения!
Диета продолжается, хотя и с небольшими нарушениями... я себя утешаю тем, что лучше с нарушениями, чем вообще сорваться в зажор...
Результаты есть! 52, 5 кг! Самый маленький вес за то время, что я сижу на диетах после вторых родов! Можно даже сказать, что это мой добеременный вес, причём когда я похудевшая была!
Сегодня третий день, как я снова на Протасовке. Решила, что в этот раз это будет сокращенный вариант) то есть одна неделя без мяса и одна с мясом. Хочу сбросить три килограмма. То есть ставлю цель 51,5 кг.
Похоже, диета закончилась... Последние две-три недели я пыталась снова сесть на диету, в третий раз, кстати, или хотя бы на что-то похожее на диету, а потом срывалась.
Пошли праздники: др, масленица, 23 февраля, а теперь на носу 8-е марта и снова др))) я это люблю! и, конечно, застолья и шашлыки)
Вес 54,6 кг на сегодня. С переменным успехом я доходила до 53,3 кг и снова набирала 1-1,5 кг.
Давно не писала, девочки... Мои разболелись, да и я тоже немного... Наконец, вроде идём на поправку)
Завтра у сына День рождения! 11 лет! Готовимся)))
Диета последнее время идёт как-то странно... С нарушениями, но и на выход не очень похоже, потому как в те дни, что без нарушений, питание очень ограниченное, как на диете...
Что-то всё реже и реже стала я сюда заглядывать, а мы-то с вами знаем, что это значит
Можно, конечно, рассказывать о том, что кое-какие проблемы с самочувствием были, что некогда было и т. д., и т.п.
Но!
Это говорит о том, что я расслабилась... Главным образом...
Скучновато на диете
И результата хочется более эффектного)
А талия не уменьшается, грудь как-то обвисла((( и живот не особенно хочет уходить(((
Знаю-знаю, нужен спорт, но пока никак)
За вчера, 23.04.2026За прошлую неделю За март 
Новые комментарии