Блог ВАЛЯ75

Привет!
У нас вчера была буря, дождь, сегодня чуть полегче не + 34, хоть есть чем дышать.
Сегодня у меня дневная смена и я уже приспособилась с питанием так: плотный завтрак, в обед овощной перекус и вечером скромный ужин, если не забуду))).

Давно не писала, но заглядывала)
На сайте не густо, но может и не плохо, целый сайт в распоряжении, худей не хочу)))
Я как всегда на сайт за компанией.
Немного передохнула и в ряды стройнеющих.
Новостей куча, напишу потом по свободе.
Завтра замеры и взвешусь.

Привет.
Возвращаюсь на сайт худеть. С праздниками сегодня завязываю. У меня аж четыре выходных, радости правда от этого никакой. Просто ела, пила и валялась на диване, ни видеть ни слышать никого не хочу...

Привет! У меня КД , а значит жор чуть отпустил и опять есть желание продолжать заниматься любимым делом).

Не хотела писать, но заставила себя... Посмотрим, что из этого выйдет)
1. Считать калории 1200-1600
2. Вода 1.5-2.0 л
3. Разгрузочные дни 1-2 в неделю
4. Спать ??? регулярно)))
5. Физ.нагрузка 10-20 минут через день.
6. Вес 1 апреля 105-110 кг

Наконец то мне есть что написать) догнала линеечку ( потратила на это целую неделю, вот цена пищевым расслаблениям).
За февраль минус 5 кг.
Результат не очень для начала похудения, но я хоть начала, и это уже хорошо.
Завтра буду на работе напишу план на март.

Линейку не догнала, досих пор ещё в плюсе(.

Часть привеса ушла, а часть зависла. Второй день вес на месте.
У младшего жёсткая ангина, лечим.
На работе дали напарницу,
Немного потеплело.
Жизнь течет и довольно таки быстро)...

Мои цветочки) Из хорошего все( Опять привес, и ес