Блог ВАЛЯ75

Сегодня очень плохо себя чувствую после ночной смены. Целый день как в тумане. Ещё и муж заболел, шейный лимфоденит неясной этиологии, лечится, во вторник к врачу. Надеюсь это не то что я думаю...

Поспешила взвешиваться, а там минус 100гр)
Отвесище( жду завтрашнего результата.
Обещают несколько дней щадящей погоды, а потом опять сильную жару. Хочу успеть закатать помидоры на зиму. Посмотрим как это у меня получится после ночной смены(.

Взвешусь завтра- послезавтра, сегодня ещё не хочу).
Тренажёр крутила, надеюсь и сегодня после работы ничего мне не помешает. Десять минут в принципе всегда найти можно, нужно только захотеть).

Начались КД, а значит до пятницы не взвешивают, уж очень я зависима от цифр на весах.
Тренажёр расчехлен) вчера и сегодня шагала по 10 минут. Постараюсь сделать привычкой.
Продолжаю)

Весы сегодня прям порадовали, циферки показались необыкновенно красивыми)
Сегодня начинаю заниматься физактивностью.

Вес пошел вниз я довольна, мне уже заметно по одежде, стала чуть свободней)
Сегодня вечером уезжает старший. Грустно... Планируем в октябре к нему, надеюсь ничего не помешает...
Рука после вакцинации уже совсем не болит, жду к концу августа приглашение на следующую дозу.

Меньше жрать пока работает, идём дальше)
У нас после +34 сегодня +18 сижу на работе даже пиджак накинула, свежо однако)
Сегодня день, завтра ночная и завтра старший уезжает. Два года как учится и живёт отдельно.

Привет, вес сегодня на месте, ещё пару дней посмотрю и наверное придется прописывать четкие правила, просто не переедать, моему искушенному диетами организму , слишком сложно(.

Показалась 111, ура.
Пока ничего кардинального не делаю - просто не переедаю. На одном этом далеко не уедешь, но пока есть результат, я не против).

112 закрепляется и это хорошо.