Блог Анастасия_070

с весной всех!!!
Подведем итоги. С 01.02. (месяц) я похудела с 75,5 до 72,2(на 3,3кг). Цели я своей не достигла((( Но не будем унывать. Результат считаю нормальным, так я себя ни в чем не ограничивала. Ограничение было одно не есть после 18,00.

Добрый день!

Доброе утро!
Сегодня у меня приличный отвес:-700гр. Мой вес составил 72,3кг))))Чему я очень рада.
По питанию все по прежнему: ни-ни после 18-00. Но вчера крутила обруч-30мин., качала пресс 3*15, приседала 3*15. И все. Еще нашла прикольную зарядку для лица (конкретно для низа-от второго подбородка). Напишу про нее отдельно. Делаю ее на работе, когда все уже уходят).

Добрый день!!!

Доброе утро! Вчера, как я себе и обещала ходила в бассейн и делала разгрузочный день на кефире и яблоках. Только вот утром не взвесилась((( Но вчера вечером вес был 73,3. Хотя такой вес у меня обычно утром) Теперь главное выстоять праздники)

Масло оливковое полезно для всего организма в целом. Применяя средство, можно значительно поправить здоровье и улучшить состояние волос, зубов, ногтей, кожных покровов. Кроме того, данный растительный продукт способен омолаживать организм и очищать внутренние его органы от шлаков.

Мне безумно стыдно((( Особо не о чем писать( Вес стоит на месте...но особо я ни чего и не делаю(наверно по этому и стыдно).
Просто не кушаю после 18,00. И не объедаюсь. Моя цель к 1 марту быть меньше 70кг. Так, что у меня есть еще 2 недели, чтобы сбросить 3кг.

Доброе утро!
Вес сегодня утром составил 73,1кг(-400г) УРРА!

Отчет за неделю моего отсутствия. Вес сегодня утром составил 73,5кг. Всю неделю я халтурила((( Но не кушала после 18,00. Ну в принципе и не особо переедала. Итого с 01.02. я сбросила 1,8кг. Сегодня пока не ела, не успела позавтракать. На обед планирую куриный бульон с яйцом и салат цезарь.

Всем большущий привет!
НЕ писала 2 дня, не было выхода в интернет. У меня все хорошо! Булочка о которой я так переживала не отложилась ни где))))) Вчера были нарушения, они были очень незначительные и кушала я совсем по чуть-чуть. Но я твердо не кушаю все эти дни после 18,00.