Блог Анастасия_070

Дорогие девочки!! Очень нужен совет!

По питанию вчера, все гуд))) На весы не встаю, держусь)))) Все в понедельник)

Сейчас листала фоточки свои и решила выставить себя в раз ном весе. Итак:

1. Июнь 2015. вес 69-70кг. Такая я сейчас. Можете представить, какая я была 5 кг назад??? Очень рада, что не еду вв этом году в отпуск с весом 75кг))))

2. Август 2014. вес 64-65кг. Тот самый, который я хочу этим летом)))

Доброе утро! Вчера была разгрузка на кефире и я-молодец, прям горжусь собой Я ее выдержала))) Весь день пила кефир, чай без сахара, воду и съела одно яблочко)))) И что самое тяжелое было, так это не вскочить с утра на весы)))) ведь должен быть отвес))) ходила вокруг них, как лиса... а в голове борьба самой с собой! Итог- не встала, теперь сижу и думаю, а вдруг + там((

Доброе утро!
Настал день Х-разгрузка))
Утром проснулась и впервые за долгое время не встала на весы, как же это сложно!

К завтрашней разгрузке подготовилась...купила кефир и обезжиренный творог на завтрак))) Надеюсь, что силы воли хватит.

Доброе утро)
Сегодня на весах 70,2, а значит +400 вот только откуда взялись они, я ни как не пойму :dntknw:
Наверно от того, что вчера был всего один прием пищи в 12,00, просто не успела позавтракать и не смогла перекусить на работе! И видимо мой умный организм решил, что началась война и решил сэкономить, но не будем унывать, все только впереди :dance5:

Доброе утро!

Вчера не пошла бегать, ох уж эти колени((( но с работы шла пешком, итого пройдено 3,3 км. И так хорошо было, что я решила летом ходить и на работу пешком тоже)))) Вечером вчера совсем не кушала. и почему то прибавила +200. Сегодня я 70,9.

Сижу на работе.. Сегодня с продленкой, ни чего не успеваю...и все равно захожу на сайт новости почитать, да своими поделиться))Вес сегодня на 100 грамм меньше (70,7), чем вчера, но менять на линеечке его не буду, чувствую, что поправиться должна, т.к. вчера кушала вечером КАФЕТЫ!!! И не смогла побегать-очень колени болят...печаль прям((