Блог lena19861986

Изображение пользователя lena19861986.

День 5.1

Завтрак:пол банана
Полдник:2 яйца
Обед: гавайская смесь и куриная грудка.
Ужин: лимон и каньяк,мартини,вино,ром.Всего по чуть-чуть.Во намешали.

Вес:60 кг. Вечером и завтра диеты не будет опять.Дача.Никуда не денешься.

Нравится: 
0
Изображение пользователя lena19861986.

День 4.1.

Завтрак:банан, салатик
Обед:куриная грудка и гавайская смесь
Банан,зеленый чай и йогурт.
Ужин:куриная грудка и гавайская смесь

Нравится: 
0
Изображение пользователя lena19861986.

День 3.1

Завтрак: 2 яйца.
Полдник:банан
Обед: салат и кусочек куриной грудки.
Ранний ужин:йогурт и яйцо.

Пока даже не смотрю на результат на весах после вчерашней банки пива.

Нравится: 
0
Изображение пользователя lena19861986.

День 2.1

Завтрак:банан
Полдник:салатик из огурца,половины помидора,укропа и половинкой бородинского хлеба (заправка майонез).
Обед:куриная грудка и гавайская смесь
Ужин:банка пива и камбала.

Нравится: 
0
Изображение пользователя lena19861986.

День 1.1

Завтрак:банан и зеленый чай.
Полдник:банан.
Обед:суп с фрикадельками
Ранний ужин:куриная грудка и немного гавайской смеси.
Ужин:суп с фрикадельками.

Нравится: 
0
Изображение пользователя lena19861986.

День 4.

Завтрак:зеленый чай и мюсли
Полдник:банан
Обед:куриная грудка и гавайская смесь
Ужин:куриная грудка и гавайская смесь

Нравится: 
0
Изображение пользователя lena19861986.

День 3.

Завтрак:яйцо, зеленый чай.
Полдник: мюсли, яйцо, банан
Обед:1/4 куриной грудки, стручковая фасоль и гавайская смесь
Ужин:1/4 куриной грудки, стручковая фасоль и гавайская смесь
В промежутках зеленый чай и отруби.

Нравится: 
0
Изображение пользователя lena19861986.

День 2.

Завтрак: пол банана, 1 яйцо, зеленый чай.
Полдник: 0,5 яйца, 1 мармеладка из продуктов для здоровья, мюсли 6 щепоток.
Обед: 1/4 куриной грудки, стручковая фасоль, 2 столовые ложки риса и 3 столовые ложки гавайской смеси.
Ужин: 1/4 куриной грудки и гавайская смесь пару ложек.

Нравится: 
0
Изображение пользователя lena19861986.

День 1.

Завтрак: банан, 1 яйцо.
Полдник: яйцо.
Обед: пол пачки творога с отрубями и зеленый чай.
Перекус: мюсли 8 щепоток и мармеладка из продуктов для здоровья.
Ужин: будет рис пару ложек, овощи на пару.Пол чайной ложки майонеза и немного соли.

Сейчас вес 62,5 кг. Цель 53 кг.

Нравится: 
0
Изображение пользователя lena19861986.

7.02.11

Диета для талии оказалась провальной. В итоге, я продержалась всего 1 день. Не знаю с чем это связано. Скорее всего с недостаточной калорийностью пищи. Зато я для себя определила еще раз, что лучше сейчас вообще никаких диет, а только спорт. Вещи стали еще больше на мне висеть.

Нравится: 
0

Страницы

Подписка на RSS - Блог lena19861986

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.