Блог Pompushka_Syu

Ну что, на 4й день справиться с ПП намного легче, чем я думала. Даже куча искушений вокруг не толкают на преступления
Вес радует, с момента разгрузки, чисто на ПП, ушло 800гр, чему я очень и очень рада)

Что же, вчера был успешно перенесенный разгрузочный день на гречке!
Аж -1,7 кг на весах сегодня, что придало сил продержаться весь сегодняшний день)

Первый день правильного питания:
Завтрак: овсянка+ч. ложка меда
Перекус: яблоко
Обед: вареная кур. грудка+свежая капуста
Ужин: грудка + огурец.
По ккал мало вышло, но сегодня и не хочется больше, да и из-за экзаменов не до готовки.

Всем привет!
В ваших рядах пополнение.
Как обычно, Новый Год - новые обещания. Но, я искренне надеюсь, что на этот раз сдержу данное себе слово, учитывая, что достигла веса, которого раньше не было никогда.