Итак, 4й день)

Ну что, на 4й день справиться с ПП намного легче, чем я думала. Даже куча искушений вокруг не толкают на преступления
Вес радует, с момента разгрузки, чисто на ПП, ушло 800гр, чему я очень и очень рада)
Единственное, с чем пока сложно, это с набором ккал до 1200, при 800 ккал я еще ощущаю голод, а при 900 все, иногда и ужинать не тянет, но тогда выходит, что я мало ем, а мне это не подходит, всего должно быть в меру.
И еще, наконец стала следить за соотношением БЖУ, чтобы в день потреблять не "плохие" ккал, а нужные мне)
Муж поспорил со мной, что к 10 февраля я уже буду весить меньше 70, я в это не верю))) Но он сказал, что в его интересах, чтобы я выиграла, поэтому не даст мне сорваться)) Это радует)
Ах да, и еще, всегда, когда на диете, меня мучают сны о еде. Все время снится, как подхожу к холодильнику и объедаюсь вкусняхами, а потом во сне плачу, что сорвалась :laugh1: Наверное, моему мозгу нужно это, жирный внутри меня просит, но я не поддаюсь, вот во сне и отрываюсь))