Блог Nastaaas

Привет худеющие! мой вес стал выше, не могу понять почему =( надо сделать разгрузочный день. Делаю обертывания, мажу ноги и свой орех антицеллюлитным маслом. Делаю упражнения))) Может какие то ошибки с едой по этому и не уходит вес( Завтра буду пить кефир весь день , посмотрим что получится

УРА!!!! Выходные закончились! День рождение отметили, да так что до сих пор не можем придти в себя! Была баня попарились очень хорошо! хоть я всегда парюсь минуты по две, так как сознание боюсь потерять. А в этот раз парилась как все и потом в бассейн ныряла))))) Очень довольна!!!

Мой идеальный вес:
минимум: 59,7 кг.,
оптимум: 62,7 кг.,
максимум: 65,7 кг.
Kалькулятор идеального веса сайта www.nadietah.ru

Жира в моём организме сейчас 33%.
Процент жира очень высок, нужно значительное похудение.
Рассчитать процент жира в организме на сайте www.nadietah.ru

Вчера я очень расстроилась что было +100 гр, и зря! сегодня -700гр!!!! :smehs:
У моего молодого человека вчера было ДР , ходили в кафе. Нарушений не было. Кушала салат цезарь и стейк из семги с тремя дольками картошки и свежими овощами и морсик клюквенный пила, а Леша кушал на десерт штрудель с мороженкой... я чуть слюньками не захлебнулась=(((((

Если я нарушу сейчас диету, то мне придется начинать заново. Но жизнь нельзя прожить несколько раз, время безвозвратно уходит, у меня нет шанса остановить его. Нарушая диету, я понапрасну трачу свою жизнь.

Жизнедеятельность оpганизма человека неpазpывно связана с течением вpемени- это известно всем. Hадеемся, что данные о фyнкциониpовании человеческого оpганизма в течение сyток помогyт многим споpтсменам, тpенеpам в споpте и жизни.

Вpемя:

1.00. -Большинство людей yже находится всостоянии сна около 3часов. Сон не глyбокий. В это вpемя оpганизм очень чyвствителен к боли.

Добрый день мои девочки!!! Сегодня я себя хорошо чувствую, простуды нет! Вчера не тренировалась была сильная слабость.

Приветики девченочки! на моих весах отметка 66! я рада! Вчера косяк отработан на 101% добавлены новые упражнения. Сегодня в штанишки уже влетела и ничего сверху не нависает!!!!

Добрый день! вчера накосячила . скушала кусок домашней пиццы. обмыла так сказать плиту которую себе купила=( сегодня желудку совсем не по себе , утром яичко скушала и теперь мутит... побуду сегодня на траве и воде...
Вчера на попу и ноги не делала упражнения потому что еле хожу и так. да и прошла вчера много , весь город обошла по магазинам.