Нужно сбросить 8 кг за 32 дня

Главные вкладки

Изображение пользователя Optimistka.
пт., 19.06.2009 - 14:34 — Optimistka

Перед отъездом на море хочу увидеть шестерочку...Так мне там будет комфортнее...
Питаюсь овощами на пару, натуральным творогом ,фруктами,ягодками=))))Фоточку можете заценить,я фотяла))))))
В данный момент вешу 76кг...понимаю что 8кг сбросить за такой срок почти невозможно...но я буду стараться сбросить максимально много.

Прикрепленный файлРазмер
Иконка изображения Ягодки=).jpg30.63 КБ


Я стала легче уже на 22 кг... даже не вериться.....

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Янус Полуэктович Невструев.

Янус Полуэктови... — пт., 19.06.2009 - 17:44

Главное, здоровью не навредить. При весе в 76 кг это очень сложно. Вот со 100 на 92 можно. У меня за 40 дней -14 кг, но я начинал с 95 кг. Повторюсь, главное - не в ущерб здоровью. Витаминки тоже пей. Удачи!

«Пока насчёт духовных способностей данной модели мы сказать ничего не можем, поскольку её рациональное зерно есть желудочная неудовлетворённость.» А. и Б. Стругацкие

Изображение пользователя Optimistka.

Optimistka — вс., 21.06.2009 - 12:42

Спасибо Янус!))))Я конечно без фонатизма буду,сколько получится столько и сброшу)))но идеально было бы - 8кг.....эх


Я стала легче уже на 22 кг... даже не вериться.....

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • gogodancer