вес 72.6 кг, вчера был 73.5 кг я когда увидела, чуть с весов не упала, откуда привес я ничего не ела после шести. Потом подумала что на носу КД думаю из-за них.
сегодня вес 73.2 кг, продолжаем стройнеть. Ребенок заболел отменила все тренировки и ем больше см расстройства. Надо брать себя в руки, а то раздражает это обжорство и вес бы был уже на сколько меньше. Скорей бы выздоровила доня.
уже вторую неделю не ем после шести, занимаюсь в тренажерке, хожу в бассеин, а вес стоит на одном месте ни больше не меньше, девочки подскажите с чем это может быть связано? Может кто нибудь сталкивался с такой проблемой?
конкретный, ни шагу назад, вес на сегодня 76.2 утром был. После 6 ти не ем и исключаю все сладкое, отказываюсь от мучного. Чуть сброшу начну спорт, а то сейчас тяжела пока. Сердце как будто из горла выскакивает от спорта.
1.Примерную суточную норму килокалорий, при которой вы не будете набирать вес, можно определить по такой формуле. Свой вес в килограммах поделите на 0,45 и умножьте на 14.
Здравствуйте, я начинаю снова свой путь постройнения, вчера взвесилась 77 кг, ужас, а недавно была 73, набирается быстро, и это все после родов я не могу взять себя в руки.
Здравствуйте девочки!!! Не была здесь два года. Здесь все так изменилось, много новых девочек и старые смотрю с большими успехами в постройнении, МОЛОДЦЫ!
Рецепт на Новый Год:
Берём двенадцать месяцев года и хорошо очищаем их от зависти, ненависти, огорчений, жадности, упрямства, эгоизма, равнодушия. Каждый месяц разрезаем на три равные части.
«Слышала от подруг, что обыкновенные куры, чтобы не поправляться, глотают небольшие камни. Я стала тоже глотать щебень и гальку. Уже проглотила около 1 кг. Странно, внешне я осунулась, а вес увеличился где-то на 1 кг»
Новые комментарии