Блог winona

Нет обжорству-пусть это станет дивизом на праздники!!У нас Пасхальные уже..католические.Наварила и накрасила яиц купила пирогов для своих,получили приглашение на обед к свекрови и с сыном идем на день рождения детский,

десять дней не появлялась на сайте.Праздновала свое день рождение с тортом и походом в ресторан и потм еще днй 5 ела что попала,( результат плюс 500 г).Я думала больше :O .И вот в понедельник я сказала себе"хватит кушать как

Погода нагоняет тоску..опять дождь.
составила меню на выходные.Записываю каждый день в блокнот,что и сколько скушала...иногда много приходится записывать...зато ошибки на лицо :D
быстрей бы солнышко выглянуло....

Голова как сундук,болит 3 день..Погода дрянь:то дождь ,то снег,ветер,а вчера грооом как даст,а сынок говорит"мама,это радуга!!!"(ему 4)Видимо забыл как называется :)

Подходят выходные..у мужы куча желаний:пирог,гуляш,клецки или жареная курица!!!

Сижу пью чай,да не с чем нибудь,а с яблоком!Худею медленно и мучительно.Сделала для себя выводы,что легче худеется когда есть план и настрой.Записала,что буду есть и стараюсь придерживаться,а не записала,то хватаю что п

В моей жизни произошли небольшие перемены :) Уже с недельку занимаюсь по диску 20 мин.Комплекс для всех мышц..не много,но я успеваю устать и пропотеть,физ.подгатовка то ай лю лю....Занимаюсь 3 раза,но хочу каждый день.Мой 4 ле

выходные прошли нормально,без срывов и абжорств..это радует.
итак сегодгя по плану:
2 галеты,кофе,апельсин
150 г рыбы со стрючковой фасолью отварной
чай,кофе потанцуем :)
кус черн.шок.,может фрукт либо овощ

небольшой отвесик есть,теперь главное не набрать обратно за выходные,так как сооблазнов как всегда много.решила составить строгий план и его придерживатсься.
суббота
овсянка на воде,мед,кофе
фрукт

12 марта,кушаю по плану.Я худею,а вес стоит:)Чувство голода мучает по вечерам,но буду держаться.Скинула 5 кг и зависла.Надо не сорватся и продолжать кушать как всегда,если продержусь пару недель вес поползет вниз.Подходят