Блог Яблокова

Всё не так уж плохо, но так хочется сладкого, и не знаю, как с этим бороться. Иногда так накрывает, аж выть хочется((
Но мои любимые брюки стали мне большие)) Это одновременно радует и огорчает.

всем привет!
Вчера было всё не по плану! Но новый день, понедельник, начинаем всё как надо!
На завтрак чай с яицом, в обед сырный суп и чуть позже овощи под сыром в духовке с белым мясом курицы.

Прошло три дня. я стараюсь идти по плану. за эти дни были лишними конфета, мороженка и яблочный сок . А сегодня я иду на день рождения, и что будет там, трудно представить....

Всем привет!
У меня всё идёт по плану. Жаль, что у меня пока нет весов, но визуально я начинаю замечать сдвиги.

Вчерашний третий день прошёл по плану. я кушала скумбрию, запеченную в фольге. очень вкусно. это у меня вышло на обед и ужин. а ещё был салат из огурца и яйца со сметанкой.

всем привет!
Наступило утро второго дня. На завтрак опять омлетик с помидоркой.

День второй прошёл на ура! режим соблюдён. радует то, что нет чувства голода. по-тихоньку привыкаю жить без сладостей))
На обед были грибочки в сметане под сыром в духовке и творожная запеканка с киви. Тоже самое на ужин. надо доесть. а утром даже был кофе с молоком, только вместо сахара сахарозаменитель.

первые дни диеты они самые трудные. вот и меня ждёт это испытание. но главное дождаться первых результатов, и тогда тебя захлестнёт эта волна))
чем я планирую питаться? в основном белковой пищей, исключая большую часть углеводов. да здравствует мясо, сыр, творог и яйца!!! :happy8: после такого питания можно смело писать книгу "Тысяча и один рецепт из яиц"

всем привет! меня зовут Оля. всегда были интересны истории похудения других людей. я не толстая и многие говорят, что худеть мне не надо. но раньше я была более стройная и хочу стремиться к идеалу.