Блог kotenok371

Вчера был день на молокочае! :)
Выдержала весь день, прошел довольно-таки легко - чай с молоком - теплый, вкусный, полезный.

Ну чего, таки-наелась вчера вечером печенья, плюс треть горькой шоко и виски с колой совсем поздно вечером. Самой от себя противно. Уже всем заметно, что я поправилась. Блин!

Сегодня 53, 3 кг, 86-65-92 см.

Опять классно позанималась, чувствую, что все мышцы в тонусе. Побаливают так :)

Настроение боевое, я все могу! Через месяц весна, а я буду красотка к марту :)

Сегодня план:

Итак, сегодня вес 53,4 кг.
Цель - 50 кг, достичь и удержать, красивое стройное тело и упругая кожа :)

Фитнес по утрам 6 раз в неделю минут 40-45, контрастный душ и лосьон для тела, солярий.

Узнала много интересного от врача.

Как выяснилось, у меня нормостеничный тип телосложения.

Охх. Со своими... ммм... развлечениями дошла до 53,1 кг :jawdrop:

Вчера целый день не ела ничего, только чай.
В 9 вечера - паста "Болоньезе", вино, много вина, потом ром с соком, потом.... еще алкоголь :)

Очень плохо, но сегодня 52,6 кг.
С утра сделала маленькую зарядку для ног и попы. Уже лучше, чем ничего ))
Сегодня план:
з - сыр "Домашний" 200 г
о - хлебец с красной рыбой, хлебец с сыром
у - чай.

Очень хочется шоколада :(

Сегодня вес 51,9 кг, 84-64-91 см.

Грустно, тоскливо, усталость от всего...

з - 200 г творога + ч л меда

Ой, позавчера с друзьями отмечали открытие нашего мероприятия...
В итоге было еще плюс кофе вечером, потом... Три Лонг Айленда, уже в 12 ночи я зачем-то заказала салатик с курицей, потом шампанское пили... В общем, ужас.

Сегодня вес 52,2 кг.

Зарядку делать не стала, начну с понедельника - боюсь, начнут болеть мышцы, а ближайшие 3 дня очень важные.

Сегодня будет:
з: 200 г творога 1,8% + ч.л. меда