Продолжаем

Ой, позавчера с друзьями отмечали открытие нашего мероприятия...
В итоге было еще плюс кофе вечером, потом... Три Лонг Айленда, уже в 12 ночи я зачем-то заказала салатик с курицей, потом шампанское пили... В общем, ужас.

Вчера белковый день был. Завтрак - яйцо, 2 хлебца и сыр, обед - куриная грудка с сыром. После - ничего. Я молодец )) так бы всегда.

Сегодня вес 51,8 кг.

Сегодня в планах:
з - 200 г творога 1,8 % + ч.л. меда
о - куриная грудка, сыр. Может быть, овощей потушить? Посмотрим...
После должна быть только вода.

............................

Вышло в итоге:
о - куриная грудка, много сыра, 2 хлебца. Не очень гуд.
и потом в 6 вечера не удержалась, съела 3 конфеты больших - типа кокосовая стружка в йогурте и изюм с орехами в шоколаде. Совсем не гуд.

Вот. В следующий раз шоколад только в среду теперь, на завтрак 50 г горького шоко.