Блог NemoMalf

Всем доброе утро!
Я сегодня по привычке рано встала. На конференцию идти не нужно, а я то думала что в 6 вставать придется((( Встала в 8. И выспалась однако.

Блин, столько всего написала сейчас и все стерлось...
Ну ладно, хотела сказать спасибо всем кто прокомментировал предыдущую запись!
И отчеты:
Вчера
завтрак - овсянка на молоке, хлебцы 2 шт с сыром
обед - винегрет с хлебцами, творог и яблоко
ужин - чашка куриного бульона, сыр с винегретом, груша

Сегодня
завтрак - овсянка на воде, творог и яблоко
перекус- Активия 1% и мандарин

Привет милые) Соскучилась по записям. По своим читателям, по атмосфере сайта.
Сегодня день у меня начался рано - у меня как у всех бюджетников отработка))) Правда, ничего отмывать, как это обычно бывает, магистрантам, к счастью, не нужно. Мы обеспечиваем работу научной конференции, которая у нас сейчас в вузе проходит. Напрягает конечно рано вставать, но это хоть всего на 5 дней.
Ела сегодня:

Вчера, например питалась так:
завтрак - творог 150 гр 1% +финики и грецкие орехи
обед - отварная грудка и тушеная на воде капуста (правда порция ну очень маленькая получилась) доела творог с завтрака 50 гр. + финики и грецкие орехи
ужин - 300 мл кефира 1% яблоко и огурец.
Считаю такое питание в какой-то степени беспорядочным. Финики и орехи это калорийно.

Сегодня

Но вот все таки решилась. Надо-надо писать почаще.
Ну что вам рассказать?!
Лето я провела не очень хорошо. Одна работа сменила другую, в итоге я ушла и со второй. Свои заморочки и там и там, поэтому рассказывать не буду. Бросив работу я упорно готовилась к вступительному экзамену в магистратуру. И... вуаля. Я поступила! На бюджет) Одна из лучших абитуриентов - так сказала комиссия.

День сегодня выдался бешеный какой-то, беготни много получилось, устала.
Завтра на работу.
Ела:
Завтрак - овсянка с кефиром, яйцо с малюсеньким кусочком паклеванного хлеба, банан, кофе.
Обед - кусочек сыра, отварная перловка, мед с орехами (немного ессно ибо калорийно), яблоко мелкое.
Ужин - творог 1% + яблоко, чай зеленый.

На завтра план питания такой:

Привет мои милые!
Я сегодня и завтра выходная)))
Надо сказать, что впечатления от рабочего дня неплохие, не негативные однозначно. Я, в принципе, не у стала ни морально, ни физически. Мне как-то нормально быть на ногах столько времени, активничать так скажем. Правда вечером работала в зоне vip клиентов, там сидела, журналы читала, чай с творожком пила)))
Кстати, вот что вышло с рационом:

Ну что, девочки, можете меня поздравить - я получила работу! Администратор в фитнес клубе World Class!
Пока испытательный месяц, потом собеседование с 3 директорами и/или учредителями, и... тогда уже решиться все окончательно! Но пока я просто месяц работаю)
Клуб конечно просто шикарен! Европейский уровень во всем.

Ну что, девочки, можете меня поздравить - я получила работу! Администратор в фитнес клубе World Class!
Пока испытательный месяц, потом собеседование с 3 директорами и/или учредителями, и... тогда уже решиться все окончательно! Но пока я просто месяц работаю)
Клуб конечно просто шикарен! Европейский уровень во всем.

Завтрак - овсянка на молоке сваренная, яблоко, кофе.
Перекус - 2 яйца, гречка запареная, молоко немного.
Обед-ужин - хек на пару, сыр Российский, помидор, орехи (многовато, но я уже давно чувствую потребность в жирах, вот сегодня начала есть, а то и волосы сохнут), мед липовый (пмс что ли, сладкого хочу), абрикосы, попозже через часок яблоко маленькое.