Блог Пирог с малиной

Помелькала пятерочка на весах...да шестерочка все равно пересилила. Вчера весь сидела дома, плюс наконец то пришли кд. Я как ни странно не расстроилась, что ничего не сдвинулось. Понимаю, что причины объективны.
Вчера:
З: Тарелочка фруктового салата: Киви,полов.банана,полов.груши + две ложки нат.йогурта и вода
П: Два ломтика сулугуни
О: Курогрудка
П: Лист пекинской капусты

Доброе ууууутро))) Сегодня наконец таки выходной!!!! :happy8: Но я сижу в тетрадках и учебниках)) со вчера отвес -100 гр. Ну после больших отвесов - норм)

Вчера:
З: хлебец с паштетом и укропом, одна овсяная печенька, чай б/с
О: Сырник, молочных коктейль 250мл
У: курогрудка грамм 80

Водичка задерживается, живот болит и тянет, а их все нет...) ждем-с.

Отвесы радуют! Ох, как радуют!!! Но что то мне кажется что скоро стоять буду. Животик болит, кд на носу. Не хочу особенно кушать...странно.
Вчера:

З: Хлебец с паштетом и укропом, сырок глазированный, чай
О: Сырник, чай
У: Курогрудка 100гр

Итаааак...за 20 дней -5.8. Наконец закрепилась 6! Очень рада! Вчера ела очень мало - некогда было. Пришла домой около 9, и решила ничего не кушать. Итог -600гр)))

З: Хлебец с паштетом и укропом, глазированный сырок, чай с лимоном без сахара
П: Вода с лимоном
П: Батончик мюсли

Урааааааа!!!!! Семерочка сдалась!!! Весы показывали то 69.9, то 8, то 7... Остановилась на средней 8. Очень люблю шестерочку) надо ее закрепить родимую)) вот если я вечером ничего не ем, даже самых супер безкалорийных продуктов у меня отвес. Стоит съест натуральный йогурт или овощи...все.

Вчера напал жуткий жор. Потом вспомнила что через 3-4 дня кд... Все из за них... Но я молодец, не нажралась булок, бутербродов и тд. Но все равно ела больше чем всегда - отвеса в итоге нет)

З: Пряник, малюсенький кусочек минтая

Итааак... Итог -5 кг) помаячила сегодня 6... Но 7 пока сильнее. Стараюсь не нарушать, жесткое интуитивное питание работает)))

Привет) вчера по питанию было так себе...
З: Хлебец с сулугуни, кофе с молоком сахаром
О: Запеканка творожная 130гр, два стакана морса
У: Киндер сюрприз, 8 чипсов и запила неск.глотками колы и Мороженка.

Отвес всего -100гр. Но и это хорошо))

З: Глазированныц сырок, хлебец с сулугуни, чай.
П: Ряженка
О: Овощи на пару 150гр, голубец 76, чай
П: Ряженка
У: Ряженка и вода.

Вчера беготня по врачам и волнение (ну и конечно же строгий режим питания) принесли отвес в -600гр))) за эту неделю получается даже меньше кило( но еще завтра денек. Хотя три отвеса подряд...вряд ли. У врача развеялись мои опасения - я здорова!