Блог irina

Всё идёт по плану, почти закончилась вторая неделя протасовки.
Но тут откуда не возьмись наступили КД, но что делать - унывать нельзя и они закончаться и всё пойдёт своим путём.
Так что --- Желаю удачи всем, нам она просто необходима!!!!!! ;)

Привет всем-- всё идёт по плану, пошла вторая неделя протасовки, пока идёт всё без напряга и всё мне нравится. По одежде я конечно вижу изменения, но на весы встать не тороплюсь, так как они у меня механические и показывают не правильно примерно 2 кг.

Приветик!!! Пишу сейчас редко, устаю на работе-- сожусь за комп. и засыпаю. так что сейчас выходной решила немного написать.
Питаюсь по Протасовки, стараюсь есть побольше овощей-- делаю салаты и кстати заправляю их обезжиренным йогуртом--- попробуйте очень вкусно. Так же зел. чай и кофе, вот ни как не могу от учитьсебя пить много кофе. Ну и при желание могу выпить стаканчик кефира.

Давно не писала, Напишу про то что первый день яичной диеты провалила, а на следующий перешла на протасовку и успешно продолжаю её уже четвертый день. Как хорошо у нас наконец то наступило тепло УРА!!!!!

Завтрак был--- в 9.50--- 2 яйца, 1/2 апельсина, ну и кофе( естесственно без сахара).
Обед 14.50---- яблоки
ужин 18.50---- должно быть мясо( но я его ни ем) так что будет просто зел. чай.

Всё хорошо посмотрела, прочитала ваши записи. нашла диету яичную, вроде бы по питанию нормальная, заисключением того что я не ем мяса, но я прочитала что продукт можно исключить.
Я решила что начну с завтрешнего дня.
Так что дай бог чтобы всё получилось.

Подвожу итоги своей семидневной Диеты по Сайкову:
Итого 3 кг, вообще нормальный результат, но как описывают эту диету-- необходимо принимать слабительное или клизму делать, знаю по себе про клизму-- что с таким питанием и клизмой отвес был бы кг шесть. но так часто делать клизму это не очень хорошо. Но ещё мне так кажется чем больше у человека вес, тем больше кг сбросится.

Завершение последнего седьмого дня диеты по Сайкову.

Кто нибудь слышал про кофе для похудеия который сейчас рекламируют-- честно даже названия не помню. про это спросил сегодня у меня брат-- решил худеть , видел рекламу про это кофе и решил спросить у меня правда ли то что так хорошо помагает, то что можно всё есть и худеть., но естесственно что и пить это кофе.

:) Сегодня седьмой заключительный день диеты по Сайкову!!!
Но я думаю. что сделаю после этого небольшой перерыв и снова повторю.
Но а пока на сегодня овощи и кефирчик. Правда чувствую будет переполох в желудке, но я думаю и это мы переживём.