Иду к цели!

Здравствуйте. Сегодня 06.04.2015 Система похудения "Минус 60"
Начинается, то к чему я очень долго готовилась, не смотря на то, что хотела постоянно - ПОХУДЕТЬ!
Итак, начала я немного раньше чем сегодня 06 мая 2015, недели 2 назад и с веса 110 кг. За две недели ушло 5 кг.
Начала с периода привыкания не есть после 18-00 - это для меня очень сложно, но это уже позади.

На данный момент выработала график питания исходя из системы "-60"
Завтрак 8-00 - 9-00
Обед 13-00 - 14-00
Ужин 17-00 - 18-00

Завтракаю полноценно, в основном это кашка овсяная, кофе и иногда вкусняшка по принципу до 12-00 можно всё.
Обед только разрешённые продукты
Ужин часто это йогурт 2% жирности не сладкий, иногда с овощами или фруктами.
После 18-00 не ем.
Пью водичку, когда от безделья возникает мнимый голод, когда занята есть не хочу.
Хочу научится не зависеть от еды.

Спортивные нагрузочки:
10-20 минут в день элипсоид с нагрузкой 6 кг.
Обруч 1,5 кг. по 10 мин. в день, потихоньку буду увеличивать время, а то купила себе сразу 2,2 кг. обруч и без подготовки и защиты как крутанула, на следующий день кроме того, что поясница болела, так и ещё вся синяя была, сейчас купила неопреновый пояс с ним отлично!

Моя еда на сегодня:

Завтрак 8-00
каша овсяная - 200 гр.
Кофе с молоком и 1 ч.л. сахара
Слойка 2 шт.

Обед 14-00
Котлетка на пару 1 шт.
Сок томатный 200мл.

Ужин 17-30
вот тут я переборщила и нарушила должен быть йогурт

пюре картофельное, котлетки 3 шт., помидоры консервированные. - это моё нарушение!

выпила за день около 2-х литров воды