- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
В Вашем полку прибыло!!! Давайте Знакомиться?!
Главные вкладки
пн., 26.01.2015 - 09:06 — Annettka
Доброе утречко дорогие худеющие девочки 
Я мама двух замечательных деток 10 лет и 3 года. Мне 31 год, зовут меня Аня. Худею всю свою жизнь т.к. по папиной линии все были очень полные и соответственно и я очень склонна к полноте. Самый маленький мой вес был 52 кг, для меня конечно это очень мало при росте 172, выглядела я тогда конечно прекрасно, но у меня напрочь прекратились месячные и стали . А самый большой вес, это наверное тот вес который есть сейчас 82 кг 400 гр 
Ну и самый мой нормальный, идеальный вес 58-60 кг, я и чувствую себе хорошо и выгляжу прекрасно. Так что буду стремиться к этим параметрам. Но в данный момент хочу дойти хотя бы до отметки 68-70 кг. Я сделаю это, у меня есть сила воли, правда одной худеть сложновато, так что ищу здесь друзей для поддержки друг друга 
. Худеть буду пока по системе белково-углеводного чередования, когда дойду до отметки 70-68 кг, перейду на свою любимую систему Миримановой -60
Отчитываться буду по возможности ежедневно!!! сегодня правда смогла лишь только встать на весы, долго отходила от увиденного, плакала, так что измерить свои объёмы не смогла, завтра попробую сделать это!
ДЕВЧОНКИ, НУЖНА ВАША ПОДДЕРЖКА, мне очень плохо в этом теле :tables1:
"Я заметила, что если не кушать хлеб, сахар, жирное мясо, не пить пиво с рыбкой — морда становится меньше, но грустнее"
Нравится:
- Блог Annettka
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
1 пользователь онлайн.
- Калина
Поиск по сайту
«Пышная пациентка у врача.
Врач: – Таблетки для похудения пьете?
Пациентка: – Пью.
- А сколько?
- Сколько, сколько… Пока не наемся!»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.4 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
1.4 кг веса
0.0 см в талии
За май:
1.0 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.4 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
1.4 кг веса
0.0 см в талии
За май:
1.0 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 06.05.2025За прошлую неделю За апрель Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 86
За эту неделю: 213
За прошлую: 786
За май: 595
За апрель: 2266
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
А что плкать?
Надо радоваться, что пришло осознание, что нужно меняться. Это самое главное. Начало положено. Главное начать с воды, много-много-много воды. У меня за 5 дней отвес в -2 кг практически был, но потом я заленилась...и опять 1 кг привес. Поэтому тут главное не расслабляться. Я к примеру, не могу сразу исключить вредные продукты, поэтому всё-равно ем, и сладкое, и мучное. Только стараюсь всё заменять на более-менее полезное. Советую скачать в инете тренировки чьи-нибудь и дома прыгать и скакать =) Их сейчас моооре... Я в прошлое своё похудение начинала с Ходьбы с Лесли Сансон, в этот раз решила с Бобом Харпером. А потом уже можно что-нибудь потяжелее. Удачи. И не расстраивайтесь.
спасибо большое))) вот на
спасибо большое)))
вот на счёт воды, как то страшусь немного, солёного практически не ем, только грудку немного подсаливаю иначе уж как то она не лезет) и немного отекаю всегда, у меня после второй беременности что-то с правой почкой не совсем то, так что пока максимум литр в день выпиваю)
А на счет ходьбы с Лесли, мне нравится очень, сама люблю с ней заниматься 3 мили с гантельками или 4 мили.
"Я заметила, что если не кушать хлеб, сахар, жирное мясо, не пить пиво с рыбкой — морда становится меньше, но грустнее"
Привет! у меня вес и рост
Привет! у меня вес и рост схожи с твоими. Я не плачу....уже не плачу...))) Давай вместе - так веселее и организует хорошо! Удачи и только положительных эмоций от процесса самопреображения!)))
приветик)) да, я уже
приветик)) да, я уже посмотрела параметры) давай вместе, это очень важно и очень нужно) ты на чём сидишь? диета или правильное питание?)
"Я заметила, что если не кушать хлеб, сахар, жирное мясо, не пить пиво с рыбкой — морда становится меньше, но грустнее"
Большой удачи и терпения!
Большой удачи и терпения!
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
спасибочки) постараюсь
спасибочки) постараюсь
"Я заметила, что если не кушать хлеб, сахар, жирное мясо, не пить пиво с рыбкой — морда становится меньше, но грустнее"
Приятно познакомится, у меня
Приятно познакомится, у меня похожая история, при 176 была минимум 54-56, а потолок после родов 88. теперь ищу золотую середину) на БУЧе хорошо худается, а я вот пытаюсь перейти просто на ПП.
Диеты на www.nadietah.ru
привет! удачи!
плакать не надо! надо действовать
ради себя и ради деток надо приводить себя в отличную форму, а тут тебя поддержат и помогут
Annettka, чем меньше ты пьешь
Annettka, чем меньше ты пьешь тем больше ты будешь отекать, организм задерживает воду думая что настали страшные времена засухи.
Я Татьяна. Ко мне на ты)
Привет! Давай дружить)))
Привет! Давай дружить))) Вместе мы сила!
Диеты на www.nadietah.ru
начало
Привет! Давайте знакомиться! Мне 35 и у меня тоже двое детей (4 и 9). Тоже прочитала книгу Миримановой. Худеть начала сегодня. Моя цель похудеть на 7 кг. После рождения второго ребенка я с усилиями похудела до 55 , а теперь вот опять мои "нормальные" 62! Подскажите, пожалуйста, а что там реально допустимого можно есть на ужин?