Блог lili2008

Всем привет! Сегодня я с маленьким, но отвесиком в 100 грамм, что не может не радовать!)))
Вес 68.5 кг. Общий отвес 2.4 кг. Медленно, но уверенно иду к цели!)))
9-15: помидор, огурец, соленый огурец, сосиска и ломтик сыра, кофе без сахара с каплей молока и 2 кубика горького шоколада 90 процентов какао.
12-00: яблоко.

Всем доброго дня! Я с отвесом!
Вес сеголня 68.6 кг. Отвес 200 грамм со вчера и общий отвес 2.3 кг. Ура!
9-00: салат из свежих овощей с лимоном без масла, яичница с грибами, зеленью и луком на чайной ложке оливкового масла, чашка кофе без сахара с каплей молока и два кубика горького шоколада.
12-00: яблоко.
14-30: тушенная с грибами говядина и тушеная капуста, яблоко.

Всем привет! Сегодня у меня двухнедельный отчет. Обьемы я не замеряю, некогда, но живот благодаря Джиллиан немного подтянулся. Даже муж заметил вчера.
9.01.17 - 70.9 кг
22.01.17 - 68.8 кг
За две недели ушло 2.1 кг, что не может не радовать.
Сеголня я питаюсь так:

Всем доброго воскресного утра! У меня радость! Вес пошел вниз!)))
Вес 69.1 кг. Ну наконец то!!! Вес тронулся с места! Общий отвес 1.8 кг за две недели. Завтра отчетный день и я надеюсь на круглое число в 2 кг.))) Видимо действительно 4 литра воды для меня был перебор. Сейчас пью три. После 19-30 стараюсь не кушать, если совсем невмоготу, то кушаю небольшой несладкий фрукт.

Всем привет. У меня качели. Сегодня отвес в 100 грамм и вес 69.7. За 13 дней ушло только 1.2 кг без нарушений вообще. Вчера сократила воду до трех литров (хоть уверена, что проблема не в воде). Хотела в последний раз покушать в 19-30, но из за того, что была на работе и вернулась в 12 ночи очень хотела кушать и сьела маленькое яблоко по приходу. Плохо, знаю, но это то, что есть.

Всем замечательного дня!)))

Всем хорошего дня! Мой вес сегодня на месте и за 11 дней похудательной эпопеи ушло только полтора кг. Не расстраиваюсь, поскольку пока методом проб и ошибок пытаюсь подобрать под себя максимально комфортную систему похудения и поддержания веса, которой я смогу придерживаться долгое время.

Всем привет! Может меня еще кто-то помнит... Я вернулась с плюс 10 кг. Началось все с того, что мы с мужем решили планировать четвертого ребенка. Так получилось, что планируем уже полтора года безрезультатно. Не буду вдаваться в подробности, но за это время я поправилась больше чем на 10 кг.

Всем привет!!!))) Решила отписаться, чтобы меня совсем не потеряли. Я придерживаюсь своей системы, вес колеблется между 58.5 кг и 59.5 кг, в зависимости от моего аппетита и фаз моего организма. Мой конечный результат около 27 кг. Хотелось 30, но не судьба.

Всем привет!))) Результат трехдневного следования системе - минус 1.1 кг. Вес 59.4 кг. До линеечки 1.2 кг. Продолжаю следовать системе почти без нарушений. Месяц протопталась на месте, мне должно быть стыдно! Со спортом тоже пока никак.