- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
12-й день диеты. Привес 400 грамм - вес 69.8 кг.
Главные вкладки
пт., 20.01.2017 - 11:57 — lili2008
Всем замечательного дня!)))
Сегодня я с привесом. Наша песня хороша - начинай сначала. Итак, проанализировав свое меню я решила понизить количество фруктов с трех до двух в день, понизить потребление горького шоколада с четырех до двух кубиков в день и ужин в 19-00 как последний прием пищи. Также до сих пор я пила 4 литра в день. Сейчас буду до трех литров. Возможно вода не успевает уходить и от этого привесы.
Сегодня я питаюсь так:
8-30: 3 ломтика тонких пастрамы, огурец, желтый перец, чашка кофе без сахара с каплей молока и кубик горького шоколада 85 процентов какао.
11-00: яблоко.
14-30: тушеная куриная грудка с грибами и луком с тушеной капустой, чашка кофе без сахара и молока с кубиком горького шоколада.
17-00: яблоко.
19-00: куриная грудка гриль и овощи, чай с вареньем без сахара (для диабетиков).
Три литра воды.
Диеты на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог lili2008
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Привет, крошка!
С возвращением, я тут две недельки болела и не видела как ты снова начала писать. Как ты пьешь 4 литра воды. Мне три надо,я два еле выпиваю забываю все время, бутылку уже на стол рабочий поставила, хоть в сумку с собой ложи и носи почстоянно. А 4? Это постоянно надо пить.. А про малыша..Вы прямо с мужем герои.![girl_dance](https://www.nadietah.ru/imagess/smile/kolobki/girl_dance.gif)
Привет! Рада тебя
Привет! Рада тебя видеть!!!)))
У меня литровая бутылка воды и она всегда со мной. Пить это дело привычки. Я вот сегодня стараюсь пить поменьше, так как мне сказали, что это слишком много для меня и возможно поэтому нет отвесов и я реально целый день хочу пить и не пью... Посмотрим, что завтра будет... Удачи нам в похудательном процессе! А малыша да, очень хочется. Но пока никак...(((
Диеты на www.nadietah.ru
Ого как много воды пьешь) я
Ого как много воды пьешь) я чистой воды полтора литра выпиваю.жары нет и больше просто не лезет..
Уже меньше. Сегодня три
Уже меньше. Сегодня три постараюсь выпить...
Диеты на www.nadietah.ru