Блог Хаммер

Вес 85,6. Отвес 200.

Ну, и ветрила на улице, машины сдувает. Я уже съездила в соседнюю губернию, намотала 320км. Какие там дамы утром все модные, не то, что я, москвичка, блин. Не накрашенная, с хвостиком, все бегом, бегом... Они все с причесонами, на каблуках, в макияже. Умницы просто!

Вес 85,8. Отвес 400.

Обожаю "ЭТИ" дни!

Вчера вечером совсем не хотелось есть, поэтому по ккал сильно не добрала:
07:00 вода с соком лимона
09:30 овсянка (150). (Осталась голодной, как не ела).
10:30 овощное рагу с грибами (300), хлеб рж.(65), кофе с молоком и медом. (Наелась).

Вес 86,2. Отвес 0.

Блин, блин, блин. Отказалась от ужина после плотного обеда, фигушки мне, а не отвес.

Буду брать приступом эти высоты, ну, надоело топтаться на ровнине!

Вчера ела:
07:00 вода с соком лимона
09:00 ленивые голубцы(140), салат из капусты(160). Кофе с молоком и медом. (Очень наелась)

Вес 86,2. Привес 200.

Как не хочется расставаться с отвесом! Девочки, есть какие то противопоказания у капусты белокочанной? От нее могут быть привесы? Я вчера ее много ела и была сытой, но привес заставил задуматься.
Вчера ела:
07:00 вода с соком лимона
09:45 плов (150), салат (170). (Наелась)
12:00 кофе с молоком и медом, леденцы
14:30 плов (160), салат из б.капусты (170), (наелась).

Вес 86,0 отвес 700.

Итоги средненедельного веса - минус 800.
Итоги от пятницы к пятнице - минус 1600.
Данные ср.недельного веса по неделям: 90.4, 89.6, 89.1, 88.4, 88.2, 87.6, 86.8.
Данные по пятничным весам по неделям:90.3, 89.1, 89.2, 88.4, 87.9, 87.6, 86.0.

Откуда взялся отвес, я ума не приложу, но рада до поросячего визга!
Вчера ела:
07:00 вода с соком лимона

Вес 86,7. Отвес 0.

Вчера очень испугалась, что откачу, поэтому во второй половине дня ела очень аккуратно:
07:00 вода с соком лимона
09:15 винегрет (200), хлеб рж. (95), икра(40), кофе с молоком и медом. (Из за стола вышла наевшаяся и счастливая)
14:30 гречка (150), грибы соленые (150). (Чувство легкого голода).
16:30 киви (200), леденцы. (Наелась).
18:30 путассу (110). (Наелась).

Вес 86,7. Отвес 400.

Хотелось бы больше, но, с моими темпами и вчерашним кетчупом, очень даже ничего...
Вчера ела:
07:30 вода с соком лимона
09:30 гречка (150), кофе с молоком и медом. (Наелась, но нет чувства тяжести).
13:15 гречка (150), кетчуп (10). (Наелась, но нет чувства тяжести).
13:30 зеленый чай
16:30 гречка (150), кетчуп (10). (Наелась, но нет чувства тяжести).

Вес 87,1. Отвес 100.

Вчера так хотелось ЖРАТЬ, что ничего не спасало, хотелось выть:

Питалка:
07:30 вода с соком лимона
10:30 овсянка (190). (Осталась голодной)
11:30 кофе с молоком и медом
12:30 суп грибной (300). (Чувство легкого голода)
15:00 хлеб рж (94), икра (38). (Чувство легкого голода)

Вес 87,2 привес 300.

Девочки, посмотрите, пожалуйста, что не так?:
07:00 вода с соком лимона
08:30 овсянка (180). (Наелась.)
11:30 семга(50), грибы(50). лаваш (100) (чувство легкого голода.)
14:30 киви (120), груша (160). (Объелась. Но, хватило на 2 часа.)
16:30 квашенная капуста (160), хлеб рж. (35), кофе с молоком и медом. (Чувство легкого голода).

Вес 86,9. Отвес 200.

Не зря вчера шестерка на весах мелькнула...

Вчера ела хаотично, пытаясь выдержать хотя бы часы. Было время, записала ощущения, чтобы потом вспоминать, что меня быстрее насыщает и т.д.:
08:00 вода с соком лимона
10:00 овсянка (170). (Чувство легкого голода)