Моя квартира-аномальная зона. Даже новые, более точные весы ведут себя, как придурошные. Разница в 2000 гр. если упор на правую ногу, вес один, на левую-плюс кг. Сегодня видела вес от 84 до 87... Чаще всего, 85. Фиксирую 85,5.
Вчера весь день продрыхла под снегопад, поэтому ела мало:
07:00 вода с соком лимона
09:00 овсянка
13:30 печень, хлеб, огурец
Прошла неделя, как я "заработала" привес. Вес не меняется... Хоть волком вой! Вчера ела:
07:00 вода с соком лимона
09:30 овсянка (165). Кофе с молоком и медом(чувство легкого голода).
11:00 печень(100), хлеб(45), салат(85). (Наелась).
14:00 сыр дружба(90), хлебцы ржаные(15/317), сок томатный(200). (Чувство легкого голода).
18:00 яблоко(200).
Ну, никак, и все! Осталось 5 дней, а я свой результат упускаю...
Вчера утром убежала по врачам, думала по-быстрому... Вернулась только к обеду, поэтому без завтрака. Ела очень осторожно и осмысленно, голодной не была, воду пила... И чО? Да, ничО!
07:00 вода с соком лимона
13:30 огурец(125), помидор(90), салат(55), творог (40), яйцо(90). (Наелась).
15:30 яблоко(190).
Вот, все люди, как люди. И картошку едят, и куличами балуются, и белки употребляют в нужном количестве. А, мне, только чуть не так-фиг, а не отвес.
Вчера очень хотелось есть. Поела только на завтрак и обед, ужин отдала "врагу"-отвеса нет:
07:00 вода с соком лимона
09:30 картофель (200), мясо с овощами(130), огурец(80), салат(35), творог 0%(45). (Объелась).
У вас бывает такое? Просыпаешься и чувствуешь, что тело стройнее и легче, чем вчера. А, весы говорят обратное? У меня так сегодня. В прошлый раз, я недоумевала, сейчас не теряю надежды, что завтра (если, конечно, сегодня не будет нарушений) должен быть отвес. Да, вчерашние процедуры могли повлиять на количество жидкости в организме. + нервяк, + беспорядочное питание:
Не густо. Но, понятно. Есть нужно чаще.
07:00 вода с соком лимона
09:00 кофе с молоком и медом, леденцы
10:15 огурцы(215), творог (115), лук репчатый(50), хлеб(90). (Наелась).
19:00 салат(120), свинина запеченная(80), картофель запеченный (150).(полуголодная).
20:00 зеленый чай (забыла выпить).
Вес 85,7. Привес 800.
Получила в подарок новые весы. Буду ориентироваться по ним, они, хоть не так расходятся со своими показаниями. На старых весах вес вчерашний(он более приятный).
Вчера ела ужасно для нашего "брата", но, на природе постоянно хочется жевать.
10:00 кофе с медом и молоком
11:00 хлеб(45), капуста тушеная с мясом и рисом(180).
12:00 мороженое(140/170).
Новые комментарии