Минус две недели! 48 из 58 (265).

Главные вкладки

пн., 13.04.2015 - 09:06 — Хаммер

Вес 85,7. Отвес 0.
:tablichki-1217: еще какая! Откинула вес на две недели назад. Ааааа, как обидно то!

Вчера из-за привеса мало ела, отвеса не получила.
10:00 кофе с молоком и медом, леденцы
13:30 борщ (350), хлеб(90), чеснок(10). (Наелась).
17:30 огурец(150), творог 0%(80), чеснок (5), хлеб (45). (Голодная).
image_127.jpg
Вот, блин блинский...

Сегодня пока не решила, что делать с питанием, но, буду колдовать над снижением веса с помощью воды-это точно!
image_128.jpg

Такая погода нынче хорошая, а у меня настроение-*авно, руки опускаются. Что теперь ничего никогда нельзя? По сути, ну не обжиралась я, была голодная постоянно, а вес так сильно прибавился...

Девочки, всем здоровья и отличного начала новой нелели!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

МандаринкаМ — пн., 13.04.2015 - 09:19

Привет!после нарушений,нужно просто питаться как раньше,а ты организму напугала))

неужели в 5ч последний раз ела?

Хаммер — пн., 13.04.2015 - 09:46

Да, еще и спать легла в 3 ночи, встала уже в 7. Отвеса нет...


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

МандаринкаМ — пн., 13.04.2015 - 09:47

эх,не мучай так себя в следующий раз!!!!!

если бы спать легла в 9,то и отвес бы был приличный...а то ещё и не выспалась..

питайся сегодня хорошо и завтра всё наладится,обещаю)))

Хаммер — пн., 13.04.2015 - 10:38

Выполняю!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Мисс Беннет.

Мисс Беннет — пн., 13.04.2015 - 11:07

Однозначно пей больше воды! И больше спи, лёгкий ужин. Я тоже сегодня колдовать буду, ибо вес больше, чем месяц назад. Но я не паникую, знаю че откуда, просто буду продолжать дальше.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Хаммер — пн., 13.04.2015 - 11:35

Волшебство... girl_hospital


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Marinchik.

Marinchik — пн., 13.04.2015 - 11:15

Организмы странные! Питайся, как раньше, и все уйдёт. У меня же тоже привесы были, хотя я не обьедалась. Начала питаться, как раньше, и отвесы пошли.
Наберись терпения. Помнишь, ты мне про терпение писала?


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Хаммер — пн., 13.04.2015 - 11:36

Только давать советы легче, чем воплощать их в жизнь... Терплюююююю


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

lili2008 — пн., 13.04.2015 - 11:38

Да привесы твои не имеют отношения к тому, что ты один раз вкусно поела! Жир не накапливается за один день. Это вода, она уйдет и пойдут отвесы. Тем более весы у тебя новые. Если бы ты на старых взвешивалась, то привеса бы почти не было, ну может грамм 100 или 200. Так что выше нос и перестань расстраиваться из-за ерунды. Вес у тебя снижается нормальными темпами. Если хочешь убыстрить процесс, то добавь белка, убавь углеводы, и вообще попробуй питаться на 1200 ккал. И два литра воды в день или даже больше. Попробуй так неделю посидеть и посмотри на результат. Хорошего дня и настроения!!! Вот увидишь, завтра будет отвес у тебя!)))


Диеты на www.nadietah.ru

Хаммер — пн., 13.04.2015 - 15:20

Очень верные твои слова. Сегодня собиралась ударить по белкам, но семейные обстоятельства выбили меня из колеи. От нервов трясет(дочь "отжигает"), на еду смотреть не могу, может вечером получится что то съесть. Пью воду, запиваю валокордином, заедаю сигаретами...
Как только приведу нервы в порядок, обязательно сделаю все, что посоветовала. Спасибо, еще раз!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Varavara Samohina.

Varavara Samohina — пн., 13.04.2015 - 15:38

И у меня та же история, неужели ничего нельзя?


Изображение пользователя Budu_stroinoy.

Budu_stroinoy — пн., 13.04.2015 - 17:03

Можно!!! Это жить с девизом "ничего нельзя" НЕЛЬЗЯ!!! Иначе так вся жизнь пройдет либо в серости и депрессии от этого, либо с лишним весом в обнимку! Обязательно можно, но единовременно! А после этого нужно встать отряхнуться и продолжать с новыми силами! И организм обязательно порадует отвесиком за такую хорошую поблажку-вкусняшку ему! girl_wink

Хаммер — пн., 13.04.2015 - 19:00

Деваться не куда!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Хаммер — пн., 13.04.2015 - 19:00

Только весы не согласны...


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Budu_stroinoy.

Budu_stroinoy — пн., 13.04.2015 - 17:00

Да не могла ты наесть за один два дня все, что сбросила за две недели. Ну пусть 200-300 грамм осели в каких-то местах, а остальное вода!!! Ее нужно выгонять! Чистой водичкой, ну и может быть разгрузочкой завтра, а? girl_wink Воспользуемся последними днями худеющей Луны? girl_haha Руки срочно нужно поднимать и что-то делать, чтобы вернуть вес назад в приятные цифры! Желаю хорошего запала и положительных результатиков! flowers-113

Хаммер — пн., 13.04.2015 - 18:59

Все не так делаю. Пока воду пью...


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Budu_stroinoy.

Budu_stroinoy — пн., 13.04.2015 - 22:07

Не наговаривай на себя... Судя по линейке у тебя не за горами 10тикилограммовый юбилей, а значит все так! И главное в нужном направлении! Не раскисай, и вперед за покорением новых минимумов! girl_wink Праздники бывают у всех, главное потом снова вернуться в строй! У тебя все получится! :happy:

Хаммер — пн., 13.04.2015 - 23:15

Да, будет так!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Zealotus.

Zealotus — вт., 14.04.2015 - 12:12

Это одно из самых главных правил стабильного снижения веса. Неудовлетворённый голод - это очень тревожный сигнал для организма. Он решает, что еды нет, и начинает в панике запасать то, что в обычной жизни - просто потратил бы на текущие энергетические нужды. Может возникнуть замкнутый круг - мы снижаем калорийность, а он запасается. Мы снижаем ещё сильнее - а он с*ка такая, ещё сильнее запасается! Откуда берёт, спрашивается? Да всё оттуда же, из текущего обмена веществ. Снижается температура, частота сердечных сокращений и дыхания. Отсюда слабость, сонливость и мерзкое настроение. Поэтому - голода быть не должно. Где голод, там будут и привесы, даже если кажется "из воздуха".
Отрубями набить пузо - самый простой выход. Сытость и минимум калорий.

Хаммер — вт., 14.04.2015 - 14:16

*ука такая! Жрать заставляет!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Ксюне4ка.

Ксюне4ка — вт., 14.04.2015 - 15:55

Но потеряла где я тебе писала про книгу. Вот нашла Ваш беспокойный подросток, Роберт и Джин Байярд. Да америкосы, подходит не все, но ты на месте разберешься. Я со своим тысячу киг пробовала ни чего не работало, а эта единственная сработала. Но уж тоже не во всем. Все равно прогресс на лицо girl_wink

Хаммер — вт., 14.04.2015 - 18:01

Обязательно найду ее. Спасибо!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Bri