Блог Четвёрочка

Ну что курочки мои, имею сообщить: срыв детектед!
Пока не критичный. Просто как это бывает под овуляцию вес подскочил (на пару кг), и подумалось, а не пожрать ли под это дело, вечерком. Пожраль. Подумаль, ок, завтра буду хорошей девочкой. Вот была, была, но недолго, вечером снова кусок шоколадки - тяп и в рот. И ищу себе оправдания чтоб пойти стащить еще один. Но сопротивляюсь)

Вся эта неделя какая-то энергичная получилась))
Тренировки сдвоенные (пресс-стрейчинг и силовые), плюс танцы, плюс в общем уровень внутренней энергии довольно высокий) вот бы и дальше бы так...

В весе топчусь на месте)) Но я оптимист, раз стоит, значит что? Прааавильно, закрепляется))) Постоит и дальше пойдет вниз, никуда не денется.

Не первый месяц замечаю, что привесы у меня во время кд (как у всех) и еще в середине цикла на пару-тройку дней. Вот и сейчас так было, а потом вернулось как было.

Еще 300 гр отвалилось куда-то. И сантиметр с бедер слинял. А талия меня печалит - стоит на месте, но я ее возьму блин измором! :igri-36: )

Не спится чего-то и депреснячок подкатывает. Но я справлюсь)) а пока просто отпишусь. Сегодня на тоеню не ходила, отдыхаю. Вес тот же, ела вроде прилично, вечером только не удержалась -проглотила кусочек яблочного пирога. Но не критично, всего 40 грамм))

Это примерно то чем я щас занимаюсь. Точнее, ну как, в зал я хожу исправно, на танцы тоже, ем как положено, но ощущение что могла бы лучше и больше не покидает, но улучшать ничего не стремлюсь по той простой причине, что нет на это сил моральных и физических.

Я 64!)) Ровно. Столько весила в последний раз 4 года назад в начале беременности, когда пару кг сбросила от отсутствия аппетита и волнений))
Считаю кбжу. Примерно выходит 1500 ккал, бжу 90/60/150
При таком расклсде вес уходит)

Вроде вес пошел вниз)) Наконееец-то...

У меня очередной бзик, я перехожу на пп все-таки)) уже неделю держится вес около 66, и это радует, т.к. раньше он доходил до 65.5-66 и полз вверх к 68-70. А щас вот стабильно держится. Но я не гонюсь за быстрыми результатами, до лета еще далекооо))