Блог Четвёрочка

Вроде еще немного уменьшилась. Живот заметно подтянулся, щеки сходят, чувствую себя бодрее и веселее намного, чем до спортзала. В общем, все хорошо))

На самом деле не совсем. Неделю не была в зале из-за кд, которые наложились на детские болячки и прочие дела. Кбжу считала, но рару раз ощутимо косячила, хоть и не загонялась по этому поводу. Но вообще по ккал я недоедаю скорее, наедаю тыщи полторы, а то и 1300, как пойдет.

Еще 300 г долой)). Я довольна. На тренировку сходила. Мой диковатый детеныш не хотел уходить из детской комнаты спортзала, орал и не давался, пришлось силой уносить. тешился ключами от турникета на выходе

Не знаю, правда или нет, может весы глючат в зале, может организм после объежания мороженым и шоколажками среагировал быстро, но -1200. Вообще весы показали 84.3, полкило я скинула на одежду и кроссовки. В прошлый раз было 85.5.

Накосячить успела на след день после прошлой записи - у дочки в саду был выпускной, ну в общем такое) не смертельно. Но неприятно. Вчера снова ходила в зал. Забавное чувство, 3 года меня там не было, а ощущение будто теперь вернулась в зону комфорта. Наконец-то. И все по-прежнему.

Я короче тут, ну, это...

А это потому, что кто-то слишком много ест!))
Вес стоит, колеблется в пределах полкило и дальше ни с места.

К др не вышло, но вот щас я прямо близка к шестерочке, как давнооо не была)))
Печалит, что по питанию скатилась - надо снова начать записывать для самодисциплины. И спортом не займусь никак.

Интересно прям, удастся перешагнуть за 70 к дню рождения?
1 кг и 8 дней))

У мамы др, наелась я от души... Меньше чем раньше на подобных застольях, но можно было и одним куском торта ограничиться. Ну да ладно.