ррррррррррррр

в прошлый раз , я просидела на диете 7 днем, из них, 4 дня описывала, и на пятый сломался комп , просидела еще 3 дня на ней, потеряла 5- 7 кг) вот..

и потчи месяц ничего не думала про вес, неправда, думала, но снова сесть не смогла(

а сегодня меня очень сильно обидели, и я первый раз хочу отомстить, и что -то доказать, не понимаю зачем, и знаю, что все что-то сделал этот человек, он сделал не специально((( но в его возрасте можно было думать головой, а не кое-чем другим) * вот такой я злой человек* а на то чтобы добиться своего у меня есть 7 месяцев) ну это только первая причина)

вторая здоровье, потому что из-за лишних кг, у меня ужасно высокое давление, гипертония((( вот как раз сейчас прохожу обследование)

пока не знаю, на какую диету сесть , и как вообще, питаться, вот)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

про разные диеты, но остаюсь при своем мнении: лучшая диета - рациональное питание. Так я и от высокого давления избавилась, и от отеков.
В начале своей диеты я ужасно боялась физических нагрузок, ибо для меня это было очень тяжело и черевато плохими последствиями. Например, во время стойки на лопатках (моего любимого упражнения) я рисковала сломать себе шею, не говоря уже о том, что сделать эту стойку просто не могла. Сейчас серьезно думаю, чтобы пойти в спортзал и ежедневно занимаюсь дома: велотренажер, пресс, растяжка, обруч, отжимания.
До идеала еще далеко, но я уже сбросила почти 13 кг и не отступлюсь от своей цели. Чего и тебе желаю. А главное, не злись, на наш век еще столько дураков найдется! Мы им всем нос утрем!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • zulenka