Блог Malena16

Изображение пользователя Malena16.

Блинный день или день искушений!!!!

Привет, дорогие!!!

Фух, ну сегодня и денечек..... Самая настоящая Масленница у меня!!!
Сегодня для сотрудников организовывали праздник, с ОГРОМНЫМ количеством блинов, сгущенки, нутеллы и сметаны!!!

Я тоже прихватила 2 штучечки, только скушала их с заранее запеченной домашней курочкой. и все это успела да 12:00.... .

Нравится: 
0
Изображение пользователя Malena16.

Отчетик

Наконец-то Кд проходят и вес начал двигаться в сторону уменьшения.

Сегодня было 72,4 кг. Старалась не переедать за эти дни, и даже не скушала ничегошеньки сладкого. Для меня это подвиг в эти дни.

Сегодня на завтрак было 2 кусочка рыбки печеной со свежими грибами и сыром + 2 помидорки квашеные.

Больше сегодня кушать ничего небуду, только зеленый чай, а вечерком тренировка.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Malena16.

Неудавшийся поход по магазинам + парочка фото!!!

Доброе утро, девочки!!!

Вес на сегодняшнее утро не изменился 72,6. как бы пережить эту недельку перед КД, когда водичка из организма не выводится без привесов ??....

Вчера был паршивый день на работе, даже писать ничего не хотелось в блоге.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Malena16.

Вес стоит...

Да уж, дает о себе знать скорое наступление КД....
Но ничего, ничего, скоро все нагоню....

Сейчас у нас нас на кухне такой соблазн.... Один из наших сотрудников устроил так называемую "сало-пати". И ароматы копченого сала на пол-этажа и черного хлебушка.....

Я протопала на кухню, сделала чайку зелененького и снова за комп подальше от искушений))))

Нравится: 
0
Изображение пользователя Malena16.

с отвесиком меня)))

После вчерашней разгрузочки на молокочае сегодня 73,5 :) :) :) .
Итого минус 1,3 кг!!!! УРя! Уря! Уря! Убрала последствия объедаловки на выходных.

Все-таки хочется показать хороший результат на первом групповом отчете с Леди Лайт!
Девочки, буду держаться молодцом!

Сегодня на завтрак были 3 кусочка сырка адыгейского с паприкой, 2 мааааленьких соленых огурчика и 2 сосиски.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Malena16.

Бррррр... Холодно.... Греемся молокочаем!!!

Доброе утро всем!

Выходные с морозами в -20 и холодильником под боком не прошли бесследно....
Итоговый привес в 900 грамм будем ликвидировать с помощью молокочая.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Malena16.

Прощайте первые 10 кг!!!! Я это сделала!!!

Вчера была на фитнесе, делали итоговые замеры.
И каким же для меня было праздником увидеть наконец-то 74,3 кг.
Четверочку на весах я уже не видела с окончания универа, а это 5 лет назад.
На работе все комплиментами одаривают... и спрашивают как такого достигла...
А какие тут сектреты? Питание по Миримановой (главным в ее системе считаю отказ от еды после 18:00) и спорт, спорт, спорт....

Нравится: 
5
Изображение пользователя Malena16.

наконец-то я вернулась!!!

Приветики,

наконец-то я вернулась к ведению своего блога.

Расскажу немного о сеобе. Пришля я на этот сайт около года назад, пробовала и китайскую диету и кремлевку, немного похудела, затем вернулась к обычному режиму питания и набрала еще больше килограммов....

Нравится: 
0
Изображение пользователя Malena16.

Ой. девочки....

Ой. девочки.... Вчера не сдержалась выпила бокал пива, зато потом целый час играли с подругой в боулинг (где-то через 30 минут ей надоело и последние полчаса мне пришлось бросать шарики самой :))))

Нравится: 
5
Изображение пользователя Malena16.

-100

Со вчерашнего дня перешла на Кремлевку. Пока вроде ничего, кушаю рыбку, сыр. После китайской осталась привычка пить только зеленый чай, начала добавлять в него лимон, так вкуснее. По прежнему не кушаю после 18-ти.

Нравится: 
0

Страницы

Подписка на RSS - Блог Malena16

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • wideeyedgristle
  • ДОСЯ
  • zulenka
  • Четвёрочка