Вес стоит...

Да уж, дает о себе знать скорое наступление КД....
Но ничего, ничего, скоро все нагоню....

Сейчас у нас нас на кухне такой соблазн.... Один из наших сотрудников устроил так называемую "сало-пати". И ароматы копченого сала на пол-этажа и черного хлебушка.....

Я протопала на кухню, сделала чайку зелененького и снова за комп подальше от искушений))))
Не фиг заглядываться и занюхиваться :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: !!!!!

Сегодня утречком было пол-баночки тунца в собственном соку, кукурузки консервированной 50 г. и один шампиньончик свежий...

Вчера после фитнесса подошла к тренерам и попросила свои результаты по объемам в первый день тренировок и при прошлых измерениях чтобы сравнить (прошлые были при 75,7 кг, сейчас уже 73,5 кг :) )

Вот они миленькие:
19/08/09 19/01/10 Изменения (период занятий 5 месяцев)
Объем груди (см) 107 96 - 11
Объем талии (см) 90 80 - 10
Объем живота (см) 105 96 - 9
Объем бедер (см) 113 106 - 7
Объем ноги (см) 67 62 - 5
Объем руки (см) 32 30,5 - 1,5
Вес (кг) 84,4 75,7 - 8,7
% жира 43,8 37,3 - 6,5 %
Итог по см - 43,5 см
Итог по кг - 8,7 кг
Иток по % жира - 6,5 %
Вот. Ну а сейчас по весу уже - 10,9 кг. Следующие замеры 19 февраля, буду потом дальше сравнивать.

P.S.: Как-то когда визуально смотришь на цифры прям жрать не хочется))))