Блог КефирчеГ

Всем спасибо! Встретимся через год!!!

Первые 8 дней фитнеса дали отвес 800 грамм :(
Сейчас 101,6
Всё тело ломит и тупо хочетсчся есть....Особенно вечером, после занятий :( Ем :(:(:(

Перестала считать калорийность, но то что она увеличилась, это точно :(

Увеличила калории с 1000 до 1200. Результат за неделю минус 1, т.е. ровно 102,4... Мало :(
Завтра иду покупать абонемент в финтесс-центр на полгода. Не занималась ничем лет 10. Внушаю себе- "О, спорт- ты жизнь!!!"... легчает :):):)

Шаг первый: 1000кк
09.01.01-14.01.09
Результат: 103,4 Т.е. минус ДВА!!!! УРА!!!! Работает!!!!!

Но...... Кружится голова, появилась слабость, стало сложно ходить, устаю ужасно... Упала два раза. Скользко, однако! :)

Прочитала Аллен Карр про легкий способ похудеть. Опечалена. Уверена, мало кому подойдет такой способ:
- Не есть мясо
- Не пить молоко
- Не употреблять сахар, да и вообще все обработанные человеком продукты.

Во! Я еще лет 8 назад ходила на гипноз от лишнего веса! Реклама везде была!
Вообще толку ноль!

Хай!
Я Ира. Мне 30 лет. 180см. 105 кг.
Хочу похудеть самостоятельно. Но верится в такую возможность с трудом. Надеюсь вдохновиться чужими примерами :)