после фитнеса хочется есть :(

Главные вкладки

Изображение пользователя КефирчеГ.
сб., 31.01.2009 - 11:27 — КефирчеГ

Первые 8 дней фитнеса дали отвес 800 грамм :(
Сейчас 101,6
Всё тело ломит и тупо хочетсчся есть....Особенно вечером, после занятий :( Ем :(:(:(

Перестала считать калорийность, но то что она увеличилась, это точно :(

Не могу взять себя в руки... На всё не хватает... Отдаю всю силу воли на занятия, на борьбу с едой ничего не остается :(

Занамалась: плаванье 45 мин каждый день.
Аквааэробика 2 раза
Спортзал (тренажеры) 1 раз
Йога 1 раз

Бег, вело, плавание…

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Nisa.

Nisa — сб., 31.01.2009 - 11:33

Ничего, может для начала это и нормально... потихоньку будешь урезать порции съедаемого после фитнеса и поверь, когда вечером, после занятий, перейдешь на что-то легкое (напр. кефир) отвесы будут просто глобальные!!!

Изображение пользователя Annet.

Annet — сб., 31.01.2009 - 12:50

если будешь кушать после 18 и после тренировок то отвесы будут либо очень малы либо их вообще не будет

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka