ср., 02.09.2015 - 12:30 — Destey Teyl
Привет, моя дорогая будущая Я!
Я в очередной раз устала от своей слабовольности и в очередной раз беру себя в руки.
И я хочу, чтобы этот очередной раз был последним.
Я хочу, чтобы ты улыбалась, вставая с постели. Чтобы ты была счастлива, слышишь?
вт., 04.08.2015 - 12:51 — Destey Teyl
Всем привет!
А я отпуск взяла)) Есть время на все, чем хочется заняться.
До этого худела сама(снова), не хотела возвращаться, пока не верну свои 85кг (стыд и позор).
Но у меня получилось))
Сейчас позанималась))) Питание - на пятерочку (снова готовлю себе сама)
ср., 01.07.2015 - 23:23 — Destey Teyl
Снова я, снова худею.
Начала на удивление неплохо.
Калорий около 1400(считала), из активности ходьба 3км и велотренажер 25мин.
Воды выпила два литра.. Незаметно для себя.
MyFitnessPal обещает через пять недель на пять килограмм меньше такими темпами...
ср., 01.04.2015 - 11:08 — Destey Teyl
Мое питание на сегодня:
Завтрак
вт., 31.03.2015 - 22:14 — Destey Teyl
Кратенько)
Завтрак
- Овсяная каша с медом, сухофруктами и яблоком(порезала после фото в кашу)
- Чай черный
- Витаминка
пн., 23.03.2015 - 00:23 — Destey Teyl
пт., 20.03.2015 - 21:41 — Destey Teyl
Добрый вечер!)
Меню на сегодня:
Завтрак: 8:30
чт., 19.03.2015 - 23:17 — Destey Teyl
Ну что, начинаем!!
вт., 17.03.2015 - 20:23 — Destey Teyl
Добрый вечер, девочки!
На дворе вовсю светит солнышко, весна входит в свои права. А значит... Скоро лето!
Хочу бросить вам вызов заниматься спортом на протяжении 30 дней)
пн., 16.03.2015 - 23:23 — Destey Teyl
Добрый вечер, девушки!
А как вы справляетесь с вечерним желанием чего-нибудь сладенького или вредного?
Я нашла неплохой выход, по моему)
Вкусный чай!
Есть некоторые самые любимые))
Например - вот этот:
Страницы
Новые комментарии