Блог Svet

итак первоначальный результат 78 кг. (ужас!!!!). сегодня завтрак-кофе и бутерброд, обед - салат, болгарский перец и зеленый чай, чернослив. примерно в 15.00 еще чернослив. ВСЕ.

итак я начала соревноваться. страшно, но очень хочется, поэтому должна держать себя в руках.

сегодня в баню не пошла, т.к. уборка, готовка поход по магазинам, короче лень. при уборке одела антицеллюлитные штанв))))))))) достижение, я даже забыла, что они у меня есть!!!!!

планирую завтра пойти в баню. стараюсь есть мало и до 19.00.

ну не шмогла... не удержалась, просто хроническая усталость на работе, поэтому немного вина и ужин пошел на ура. думаю завтра придется поголодать.это не проблема, но обидно...

итак воскресенье был разгрузочный, понедельник- завтрак кофе и каша на воде, обед- таже каша, ужин чай без сахара и одно зеленое яблоко. думаю о результатах говорить еще рано.

ура я смогла!

нет не буду ждать понедельника начну пямо завтра! должна выдержать!

не знаю с чего начать. утром не могу без крепкого кофе с сахаром, обеда практически нет, девочки с чего начать помогите

сегодня я здесь впервые. хочу серьезно заняться своей внешностью, а надо всего то сбросить лишние 10 кг, но я знаю это нелегко, а очень хечеться, поэтому вперед. надеюсь у меня получится!