Блог Svet

ура вес не приходит, а по-тихоньку ухлдит!

утро- бутерброд с колбасой и кофе, обед - венегрет и котлета, ужин - будет вода. нет всет-таки не обойтись без физических нагрузок!

девочки, никогда не задумывались отчего мы так много едим.

всю нгеделю держалась, но пришли выходные, в пятницу мой любимый приготовил ужин (картошечка с укропчиком, мяско, салатик) ну как я могла отказаться!!!!!!!!!!!! он же старался!

сегодня, утро- мюсли Фитнес с обезжиренным йогуртом, кофе, обед - 2 кусочка рыбы, ужин зеленый чай без сахара. завтра на весы , посмотрим есть ли изменения, очень на это надеюсь!!!!!!

только что прочитала как худеют, а главное, что получается, (это я о Луизе) и просто радуюсь и завидую белой завистью какая молодец!!!!!

в пятницу пригоиовила отличный романтический ужин и конечно же было вино, короче наелась и как результат ко мне вернулся мой пропавший 1 кг. жаль, придеться завтра устроить разгрузочный день.

сегодня был деловой обед в ресторане, съела греческий салат и немного овощной пиццы, кофе. пришла на работу несколько черносливин. все,.только зашла домой очень пить хотелост, выпила сыворотки с соком 0% жира.

девченки, расскжите какими кремами пользуетесь антицеллюлитными? фирмы какой, есть результаты???

итак, сегодня уже есть сдвиги, а именно, - 1 кг, значит я все делаю правильно. надеюсь, что у меня все получится