почему

девочки, никогда не задумывались отчего мы так много едим. скажу о себе: моя отговорка - весь день без нормальной еды, а всечером пришла с работы приготовила чего-нибудь накормила своих близких, ну как сдержаться когда они едят и так сладко...... хотя с другой стороны - нужно приготовит себе полноценный обед и взять его с собой+ чай и все вечером ничего не хочется. А как же выходные? Когда прогулки до холодильника делают все и я в том числе, хотя не голодны! Что это? Что мешает занятся спортом? у меня нет времени да и наверное желания, я все это понимаю. Но как сбросить эти несчастные кг!!!! Сидеть на диетах- но жизнь одна! Я для себя решила, что в принципе есть можно все, но в разумных пределах (чтоб соблазна, да и срыва не было), но до 14,00. сдвиги есть правда небольшие. я не ем мучного, кроме 1 кусочка хлеба, тортов и пирожных, очень редко конфетку. Почему кг не уходят??????