Блог TUSYSHA

Мои утренние раздумья ведут меня верным путем, все больше убеждаюсь жаворонок во мне, который нечаянно проснулся (пусть и временно) шепчет мне на ухо разные коварные планы.

не знаю было или нет, но вешаю ссыль:
http://fog.od.ua/humor/dieta

Ну, и денек! Убегалась по городу в поисках лиерака. НЕТ! Они слышать не слыхивали про него!

День начался очень трудно, меня всю трясло, сердце выскакивало из груди, живот болел, встала в 7-58) Полагаю из-за КД. Тошнило и не хотелось есть, но надо.
Завтрак: кофе натуральный без сахара

Девочки мои, мне нужна ваша помощь и советы!!!

День прошел на ура, совсем неголодно мне было!
Завтрак: кофе натуральный без сахара+сухарик
Обед: кабачки (3 небольших на двоих) жаренные с маслом.

Так как я сейчас на японке, не ем соль совсем. И очень переживаю по этому поводу, ибо в моей жизни были страшные примеры людей с отказом от соли. Чревато все это, вплоть до отказа двигательного аппарата.

Нашла на сайте худеем тут) Такая легкая диета. хочу ее, после японки, дней на 5.

Диета звезд кино

Завтрак: 2 чашки кофе или чая, 2 ломтика хлеба, 2 яйца всмятку, 3 помидора.

Вчера было тяжко вечером, хотелось есть, спасла вода и маникюр)
Сегодня:
завтрак: кофе без сахара+сухарик
обед: 1,5 кусочка вареной рыбки, салат (томаты, огурец, капуста, петрушка, лук белый, листья салата, 4 редиски+масло)

1-ый день японской диеты завершен!
Завтрак: кофе без сахара (натуральный)
Обед: 1,5 яйца вкрутую, салат из вареной капусты с маслом и петрушкой, 1/2 стакана томатного сока
Ужин: Рыба тушенная на оливковом масле с петрушкой