вт., 24.06.2008 - 20:08 — Millaschka
Сегодня одна радость-отвесик ценою в 300 грамм.
Остальное - нормальная обычная жизнь. И никаких срывов.
Что-то многие об этом пишут, даже читать как-то грустно...
Возьмите, что ли, всю свою волю в кулак, и докажите, чего вы стоите!
пн., 23.06.2008 - 18:54 — Millaschka
Пила я его вчера, давилась, надеялась проснуться утром постройневшей!
Ну не знаю, что у вас, девочки, он выгонял...
Как было вчера 107 ровно, так и сегодня , без изменений.
Вывод (делаю для себя!)-не любишь молоко - не давись и не пей!
пн., 23.06.2008 - 00:55 — Millaschka
Многие выбирают себе экстремальные диеты, срываются с них или терпят из последних сил.
Я нашла диету, которая очень похожа на то, как я выстроила свое питание.
Не голодная и сбалансированная. Лучше медленно, но верно!
Весенняя диета
вс., 22.06.2008 - 19:13 — Millaschka
Вчера:
Завтрак - отсутствовал, не хотелось ничего
Обед - 200 гр. форели + 200гр. овощей из заморозки
Ужин - поздно 21 ч. - первый раз такое!
Но ведь я и не спала до 3х!!! - 3 персика, примерно 400 гр =180 кКл- ерунда...
вс., 22.06.2008 - 18:49 — Millaschka
Обруч не смогла купить. :(
Не было времени посетить много мест.
Была только в Ашане, там очень легкие -пластмассовые, доверия не внушили даже ценой - 40 руб.
Будем искать. Но зато.... :jawdrop:
вс., 22.06.2008 - 18:39 — Millaschka
Вчера мой поход за пароваркой увенчался успехом!
Урррааааааа!!! Теперь и у меня есть!!!
Большое спасибо за советы, отдельное - pahaps!
Почитала в интернете отзывы, определилась с выбором.
Вот оно-мое приобретение-
вс., 22.06.2008 - 15:34 — Millaschka
Жду поздравлений! Вот она моя первая долгожданная победа! В минусе 10 кг - долго накапливаемых и всегда со мною носимых, куда я бы не пошла!!!
Смешно представить, если положить их в сумку или ведро и постоянно с собою носить-руки уже бы отвалились!
вс., 22.06.2008 - 07:51 — Макосова
Он точно тринадцатый!!! плюс 1 КГ! Кто-нибудь видел такое?!
Рацион за день: 1 литр кифира, 1 ст.томатного сока, 2 куска чер.хлеба, 1 кружка кофе. А, да - ещё 2 часа на велосипеде. Это невозможно. Я за 13 дней скинула 1 кг!!!
сб., 21.06.2008 - 10:29 — Millaschka
Глобальных планов строить не буду.
Все по-мелочам...
1. Сходить в магазин НАКОНЕЦ-ТО ЗА ПАРОВАРКОЙ!
Сколько можно откладывать?!
2. Начинаю поиски подходящего обруча, понравилось у девочек!
Раз бегать пока не могу, все какая-никакая, а тоже нагрузка...
сб., 21.06.2008 - 09:31 — Millaschka
Или 44 день моей новой жизни!
С 9 мая, т. е. с моего старта прошло 44 дня!
Мои успехи такие - в минусе 9,5 кг.
Тяжело они меня покидают, мои стратегические запасы... ;)
Страницы
Новые комментарии