Гречневая диета

Привет, худеющим!!
У меня все как и положено: гречка, кефир и много-много зеленого чая)) даже на завтрак без винегрета осталась.. скис он пока меня дожидался)) Теперь мой холодильник девственно чист, но в морозилке какая-то хрень еще осталась. В это и есть одно из преимуществ холостяцкой жизни - никто едой не совращает и готовить не приходится.

Итак гречка.
Мой стартовый вес 54,2кг. Посмотрим, что будет после. Мечтаю, конечно, о 50ти, но пусть хоть какой-нибудь результат будет.

Кстати, я за эту неделю по 2см в объемах потеряла :crown: . Приятно!

Ела гречку. За день 2 маленьких мисочки и немного йогурта, он у меня вместо кефира был. Позно встала, да и есть совсем не хотелось.

Опять я здесь, и в том же весе, 62, при росте 164.
И опять на гречку.. завтра же!
Только точно знаю, что утром буду есть винегрет, его остатки.. поскольку гречку забыла закупить))
Всем УДАЧИ! и мне тоже)

После недельного перерыва (заболела просто), с завтрашнего дня снова сажусь на гречку.....пффф..

Сейчас мой вес 62 кг.., но буду также по-тихому достигать заветной цели!

фуууууу!!!!! ужасный день!!!!! еще и пятница 13 J) ну что за такое!!!!!! утром взвешивалась...всю неделю мечтала увидеть 75 и копейками а увидела 76,8 :(( я запланироваа декабрь встретить уже с 70кг((((оооо!!!!!!

всем привет!!!!!! 3 день гречки))))))))
не знаю похудела ли,тк на весы боюсь вставать(((((((
но мне сегодня мои подружки сказали что я похудела :bigsmile:

Вареня свекла+морковь+свежая капуста - все натру на терке + нарезаный перец, яблоко, заправлю все кефиром и съем на обед вместе с гречей))) :bigsmile:
Только до этого покручу обруч))) а то, что-то я его забросила уже 2 дня не вспоминаю. |(

всем привет!!!!!!!
давненько ничего не писала....болела ужасно!!!!!!!!
простуда как обычно,хорошо что не грипп :bigsmile:

Вчера устроила себе СПА салон на дому))) :bigsmile:
Бодифлекс, потом ванна (пена+соль+глина+масло), массаж со скрабом (коричневый сахар+масло Ши), На лицо - грязевая маска (грязь Мертвого моря), вышла - антицеллюлитнный крем+мумие с эфирными маслами, массаж))) Такой релакс!
Из питания:
Завтрак - гречка+биобаланс

После 2-х часового перерыва в питании позанималась Бодифлексом, сходила в душ, сделала там масочку на лицо))) Всячески подготовила себя внешне, к походу в свет, что называется... за последние 2 недели в люди выйду по-нормальному! Внешний видок неважнецкий конечно... рожа опухшая какая-то...