Гречневая диета

Вчера писала о начале , а сегодня позвонила подруга пойдем на каток с детьми .Поехали я за рулем мужу некогда . а неделя на работе очень тяжолая !!! Очень умарились дочь сама катается а сына надо учить!!!

:bigsmile: с завтрашнего дня на диете гречке с понедельника придерживаюсь главное первы 3 дня продержаться , а потом все будет хорошо очень нужно ведь скороНОВЫЙ ГОД а ничего не лезет ужас!!!

Кажется все удается)
Утро - гречка, причем полувареная, не соленая на кефире или молоке - просто супервкуснятина и оч сытно,до обеда ваще ничего не хочу, в обед чай или кофе, если не могу нормально суп поесть,плюс стараюсь съедать грейпфрут. Вечером тренировка в спортзале, послеужевечером яблочко,чай.
Скажуя вам-эффект просто супер,тело подтянулась, похудела, обжираться как раньше нехочу.

5 дне ...-пяяяяяять дней я ни на шаг не отступала от гречневой диеты, сегодня утром был 6-встала на весы и вес застыл между 65 и 64 ....какое совпадение да не ужелаи!

И так... завтра с утра сажусь на гречневую диету. создала дневник для слежения и так сказать подпинки :bigsmile:
буду расписывать каждый день. сейчас при росте 176 вес 61 кг. :~
при всем желании весов дома не имею :( будем пользоваться сантиметром ;)

боюсь завтра вставать на весы....вечером встала 65..ппц блин утром 64 было..может жидкость может вода все утром...но черт подери я все строго соблюдаю ни отклоняюсь даже на чайную ложку меда и после 6 нини..жесть короче...мне страшно что мои труды пойдут прахом

:crown: просыпаясь с утра понимаю что не хочу кушать,но вечером мечтаю о том как буду утром и весь день есть только гречку с утра на весах вес 64кг..не 63 и не 62 как хотелось бы но, я не думаю то, что я не похудела-поху

:crown: теперь не могу кушать хочу,лягу не понятно когда еще...не раньше 4 это уж точно третий день гречневой диеты....как думаете поесть гречки или н е надо???