Гречневая диета

Изображение пользователя АдекватнаЯ.

День шестой

Медленно но верно процесс идёт - минус 300 грамм за день.
По прежнему никакого дискомфорта от гречневой диеты я не ощущаю, но, повторюсь, в выходные придерживаться её не буду - еду за город, на дачу.
Сижу на гречке сегодня шестой день и с понедельника сяду снова до пятницы.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Регина30808.

День второй.

Пока всё по плану. Самочувствие отличное, настроение тоже. Очень обрадовалась, когда увидела с утра на весах 75 кг ровно! 500гр за день потеряно, хороший стимул!..

Нравится: 
0
Изображение пользователя АдекватнаЯ.

Далее

Вдохновлённая джинсами устроила себе 40 минутную силовую тренировку и чуть-чуть растянулась после.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Luma.

ахахахха))))

Сегодня третий день....я счастлива)))) впервые за 3 месяца ( а я считаю это довольно большим сроком) мой вес перестал стоять на 80 и опустился до 79......Я знаю, это не те обещанные 7 кг в неделю , а всего лишь кг за 3 дня.....но знаете как приятно осознавать,что всё наконец то сдвинулось с мёртвой точки))

Нравится: 
0
Изображение пользователя АдекватнаЯ.

Yesssssss!!!!

Влезла в контрольные джинсы :party: !!!!!!
Не могу сказать что я в них влетела, или что они с меня сваливаются, НО!!!!!
сели они очень адекватненько, застегнулись легко, нигде не давят и ничего не выпирает!!!
Всё-таки я очень молодец :) , снова горжусь собой :love: !

Нравится: 
0
Изображение пользователя АдекватнаЯ.

День пятый

День пятый начался с отвеса в 400 грамм - видимо вся, или почти вся лишняя вода вышла - теперь процесс пойдёт чуть медленнее. А может и нет, посмотрим :glasses: ...
Итого, вес на нынешнее утро составил 60,6 - очень хочется преодалеть рубеж между шестьдесят-сколько-то и пятьдесят-сколько-то :| .
Психологический такой момент, для меня очень важный.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Регина30808.

День первый.

Вес с утра 75,5. Настроение отличное. Кушать после гречки не хочется. Жить можно!)
Разделила гречку на три раза - завтрак, обед, поужинала, как обычно в 18.00. Пью только минералку и зелёный чай, что удивительно кушать НЕ ХОЧЕТСЯ СОВСЕМ!
За день я, конечно, двигаюсь много, посидела на тренажёре полчасика, сынуля тоже скучать не даёт...

Нравится: 
0
Изображение пользователя АдекватнаЯ.

Работаю над собой

Попрыгала полчасика на аэробике и 10 минут позанималась на степпере - надо же молочную кислоту разгонять J) ...
Потом душ, и жестяной самомассаж, в прямом смысле - не щадя живота своего :bigsmile: .

Нравится: 
0
Изображение пользователя Luma.

худею....

Вобще решила наконец то взяться за себя....а то стало тяжело дышать и вообще....
Первые 4 кг дались вприниципе легко.....А вот остальное ну ни как....
Решила вот зарегестрироваться на сайте и попробовать худеть с другими людьми, кто так же как и я хочет избавится от лишних килограммов и посмотреть на себя новую, красивую и уверенную в себе.....

Нравится: 
0
Изображение пользователя АдекватнаЯ.

День четвёртый

Начну с главного и самого приятного - отвес за день 900 грамм.
Носилась я вчера как савраска, конечно, поела 1 раз всего, но всё равно почти кг - впечатляет.
Ещё, проснувшись утром я поняла что у меня есть мышцы, и они приятно так ноют...
Давно забытое ощущение, надо сказать, но очень позитивное.

Нравится: 
0

Страницы

Подписка на RSS - Гречневая диета

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.