Наелась на ночь в одну харю целую рыбу скумбрию солёную, да ещё с картошкой, хлебом, 4 бутерами, и потом ещё 3-мя.
Я сошла с ума.
Я реально жру как лошадь, я сметаю всё подряд что плохо лежит в холодильнике.
По- моему это уже беда с головой.
Как то это неправильно.

Я вначале июля решила бросить)до этого 6 лет курила где-то по пачке в день...бросать даже на 2 недели не получалось(( а в июле бросила)срывалась иногда правда по выходным после алкоголя)потом начались проблемы ..все друг на друга навалилось и закурила опять!!опять пачки покупать начала...весь окт

Сегодня мой желудок видел еду в 15 часов, а потом только 1 яблочко в 18. И вот теперь я сижу и думаю, мой желудок бастует из-за нехватки еды или из-за приема мной турбослим дренаж. Я его пью 2-й день. Перечитала кучу инф. на форумах и решила испробовать на себе.

Привет всем. Решила, вот, завести здесь дневник, потому как надеюсь на то, что перед сообществом легче контролировать себя :mda:

Сегодня весы очень порадовали - то ли после окончания КД, то ли после вчерашнего молокочая, но противный лишний килограмм ушел туда, откуда неожиданно пришел - т.е. канул в никуда.
Утром уже сбегала в бассейн, также 15 минут гидромассажа и 15 минут сауны.

Разгрузочный день удался! :happy8: Только кефир, чай и кофе!
Употребила примерно 554 кал.
Делала 10 минутную разминку :banana: - для начала по минимуму, не сильно напрягаясь, нужно же как-то к спорту приучаться (а я от него далека, ни каким видом спорта никогда в своей жизни не занималась!)
Разминка заключалась в следующих упражнениях:
пресс - 10 раз;
приседания - 20 раз;

Доброго всем времени суток. Буду рада познакомиться с каждым. Выкладываю свои фото, чтобы вы имели представление о том, как я выглядела\выгляжу. Так как сайт о диетах, то выложу-ка я и результат своей первой диеты.
По-порядку:
На первом фото мне 15 лет. Вес 70-71кг. С детства была полной, но этот вес стал апогеем, так сказать.
Затем я села на диету и за год похудела до 48. Это фото №2, и №3.

Ох...Боже, Боже...дай мне сил...
Моя встреча с кефиром так и не состоялась, думаю мы увидимся только завтра. Это меня печалит, вес стоит...

И все-таки сила мысли существует, либо это просто мистика...1,5 недели назад молодой человек с которым мы всего месяц повстречались, сказал, что ему нужно подумать, я девочка взрослая и поняла что это ВСЕ, конечно скучаю за ним, уж очень он мне понравился, и вот сегодня целый день ходила с мыслью

:dash3: Что со мной????!!!!! НЕ ЗНАЮ!!!! Так долго держалась молодцом, а теперь никак не могу взять себя в руки. Понимаю, что нельзя этого делать, но все равно ем!!!! Я все время хочу кушать!!!! Пытаюсь есть что-то не вредное - съедаю, и опять иду на кухню!!!! У меня прямо ломка какая-то.