Странное что-то творится. За один день 2, 4 кг ушло. Либо вчера весы соврали, либо что-то фанастическое происходит. Вечером была на концерте, потом с подругами гуляла по парку. Не удержалась, выпила 0,6 Пепси Лайт и съела одно мороженое. Сейчас добавлю это во вчерашнюю запись по подсчет калорийночти.
запись удалена
запись удалена
запись удалена
запись удалена
запись удалена
запись удалена
запись удалена
запись удалена
запись удалена
запись удалена
запись удалена
запись удалена
запись удалена
запись удалена
Ой,ё! Сколько же я не писала уже.. Дни рожденья, выходные и т.п. Ну как держать себя в руках? На диете конеш не сидела, да стыдно, но что делать(((На весы не встаю, дабы не портить настроение.. Сегодня на завтрак помидорка и кусочек чёрного хлеба. А вот на обед идём на детское ДР.
Говорят неудачники начинают "Новую жизнь" с понедельника, видимо я тоже отношусь к ним и сегодня, в очередной раз, начинаю свою "Новую жизнь".
Немного о себе, мне 23 года. Лет 7 назад поправилась достаточно сильно 55 кг и выглядела слишком аппетитно, за 2 года похудела до 47 кг и сейчас мой вес держится в пределах 48-49 кг.
Последний раз тут была уже и не помню когда.....да..... себя я узнаю с трудом в зеркале, набрала немеренно, пора возвращаться.... На весы не встаю, как всегда в такой ситуации.... План борьбы с ввесом пока только в набросках....
Итак, сегодня 92 день. Отчитаюсь только за воследний месяц:
Вес: Как было на начало месяца 58, так и есть (в начале диеты было 66).
НАрушения: есть, да и всегда были. В целом, нарушаю я только в выходные, ибо гости и вино вещи неразделимые в моем понимании (может на форуме анонимных алкоголиков зарегить анкетку,а? :surprise4: )
Эхх проснувшись, я выпила вкусный зеленый чай Greenfield( Без сахара) с пару печенюшками)..
Жалко, что я проснулаcь слишком поздно...уже время обеда почти что...и хочется кушать =D
Итак, отчитываюсь.
День 3 и 4 пролетели без результатно, потому как провалялась с больным животом (пришли КД). По диете придерживалась (овощи+сыр низкой жирности и творог), все остальное нет... Мне минус, конечно, но организм сказал БАСТА тебе тренировка в СБ, Баста акваэробика в вс и бассейн с утра в пн!!!!
На выходные ко мне в гости заезжала мама и мы вроде бы с ней питались одними салатами, яицами, немного картошки было за эти 2 дня, но я наедалась этим с хлебом так, что чувствовала себя надувным бегемотом, потому что еще и влага в организме задерживалась и меня перло. Как назло батарейку на весы я так и не купила :surprise1:
За вчера, 03.05.2024За прошлую неделю За апрель 
Новые комментарии