Блог Neffi

Раньше я срывалась, но что бы настолько! За месяц моего похудения - это первый раз, надеюсь такого больше не будет или будет, но как можно реже!

Начало конца года и надеюсь конца семерки на весах... Начинаю двухнедельный марафон против лишнего веса! Выходные провела отлично!

Сегодня весы мне показали 75,5,значит привес в 100 г,но я,если честно,ожидала худшего - вчера на обед съела 2 бутербродика с красной рыбкой и сливочным маслом,хорошо хоть хлеб черный... Я думаю ничего страшного не произошло,завтра от прирвеса ничего не останется!!!

Инет не работал,зараза! Я так соскучилась по сайту и вам,девочки! Сейчас наверстываю упущенное,читаю блоги. Особенно радуют результаты по соревнованиям,все такие молодцы!!! Хеппихудышки вообще умнички,мы вторые!

Упорно на отметке 76,2 вот уже почти неделю.Не знаю с чем это связано :? ,то ли от того,что болею,то ли от предстоящих КД,но есть стала я не больше,а вот на упражнения,даже на пресс,сил вообще нет...

Всем привет!

Начало недели было очень неудачным, но ничего,подумала, поразмыслила и успокоиласть...фиг с ней, не сошелся свет клином...

когда тебя предает лучшая подруга, по крайней мере таковой я её считала... Вот сижу реву и не знаю что дальше делать,как быть...

Мда... дни рождения это прекрасно, но не тогда,когда ты худеешь...

Теперь я знаю сколько нужно съедать ккал в день,чтобы похудеть до 65 кг - 1950,но думаю можно и поменьше - 1600-1700.
Эти 2 дня кушала почти одинаково:
Завтрак: кофе + йогурт 2,5%
Обед: супчик на курином бульоне,но без мяса
Ужин: Фрукты