Блог иляна312

Привет похудейки!!! Всем доброго дня!! у меня сегодня небольшой отвес -100 грамм, но он есть))) Диета переносится легко, кушать не хочется совсем...

Всем привет!!! я потихоньку уменьшаюсь))), сегодня мой вес 79кг, отвес за вчера -200грамм Радуюсь что вообще отвес есть

Всем привет! вчера я закончила протасова преждевременно(((( все потому что я на нем почти ниче не ем, овощей к сожалению сейчас дома почти нет, да и мяса хочется.... Хотя результаты на ней хорошие....

Всем привет!!! у меня сегодня праздник, мои весы показали семерочку!!!! мой вес теперь 79.8кг!!! отвес за вчера -400грамм!!! сегодня уже 5 день на протасова!!! так быстро летят дни)))) Сегодня я разгружаюсь на твороге и молокочае...
Всем хорошего дня и отличного настроения!!!!

Всем привет! сегодня 4 день на Протасове! за эти дни ушло 1,8 кг, ура!!! надеюсь завтра увижу семерочку))) Стала замечать что есть не хочется, и появилось ощущение легкости Конечно тяжело держаться, но я надеюсь что добьюсь результата!!! Кстати почитала дневники и решила попробовать творог с корицей, очень понравился!!!
Всем удачи в нашем нелегком деле!!!

Всем Привет! сегодня встав утром на весы я очень сильно удивилась увидев вместо 82 кг, 81 кг!!! То есть отвес минус 1 кг!!!! ура!хотя вчера выдержала ее до вечера! сегодня уже точно не нарушу протасовку! также занимаюсь бодифлексом!

к сожалению сегодня не получилось, сама виновата наелась((( завтра буду опять стараться... сегодня приехали друзья мы выпили и хорошо покушали с ними... как говорится встретили старый новый год! девчушки со старым новым годом вас!

Всем привет! Я решилась на более строгую диету- Диету Протасова!!!

Набрела на сайт! интересно!!Посчитала для себя и ахнула при виде результата!!!!
Вес Вашего тела без жира составляет: 62.29 кг.,
Это соответствует значению 24.03 % жира в организме. Погрешность вычисления составляет +-4%
Вес жира в организме: 19.71 кг.

Всем приветик! вчера разгрузилась на зеленом чае и яблоках, немного нарушив шоколадом))) Но вес все равно убавился . Сегодня тоже немного ограничиваю себя :blush2: . Радуюсь что снова с вами, наконец то я перестала "жрать" Сегодня такая погода у нас хорошая, ходили с сыночком на улицу :NY9: . Вчера опять который раз начала заниматься бодифлексом, и сегодня продолжу. :wink: